曾几何时,“亚健康”的说法颇为时髦,理由似乎相当充分,广为流传,家喻户晓。然而,日前众多医学界权威人士旗帜鲜明地指出,“亚健康”的状态并不存在,完全没有客观标准,只是一个伪概念而已。无论是在国际医学界公认的典籍中,还是在国内医学界公认的文献中,都没有关于“亚健康”的确切定义和诊断标准。所以,如果以后继续有人打着“亚健康”的旗号向你推销产品时,你可以理直气壮地拒绝:“别想再来坑我了!”
内容提要
“亚健康”的说法从何而来?
一般认为,这个概念来源于20世纪 80 年代中期前苏联学者布赫曼,他研究世界卫生组织对健康的定义后认为,在“健康”和“疾病”之间存在一个中间状态。
到了90年代中期,国内就有人据此提出,这种中间状态就是“亚健康”。
请注意,世界卫生组织对于健康的定义是:
一种完整的躯体、精神以及社会的美好状态,而不是仅仅没有疾病或身体虚弱。
实际上,世界上几乎没人能完全符合这个理想的健康标准。那么,如果按照中间状态的说法,只要不生病,只要不是病人,几乎所有的人都处于“亚健康”状态。
依照如此说法,亚健康是一种什么状态呢?
比较普遍的说法是,亚健康是一种临界状态。处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降。如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态。
还有人给亚健康划分了类型。诸如:
躯体亚健康:学生营养过剩和营养失衡同时存在,体质较弱。
心理亚健康:来自家庭、学校的压力,引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等,抗挫折能力较差。
情感亚健康:本应关心社会,对生活充满热情,但实际上他们对很多事情都很冷漠,使自己的“心理领空”越来越狭小。
思想亚健康:思想表面化,脆弱易变,容易接受外界刺激并改变自我。
行为亚健康:表现为行为上的程式化,时间长了容易产生行为上的偏激。
“亚健康”究竟有没有标准?
业内权威人士认为,一个疾病应该有其自身独特的临床表现和诊断标准。比如,获得性肺炎要有胸片上的肺部渗出影。
但是“亚健康”有标准吗?没有。无论是在国内还是国外的文献中,都没有关于“亚健康”的确切定义和诊断标准。
有人把疲劳、失眠、腰背痛等当作“亚健康”,殊不知,造成这些症状的原因多种多样,可谓五花八门。
例如,疲劳可能是贫血或心衰造成的;失眠可能是睡前饮用了刺激性液体或神经衰弱造成的;而腰背痛可能是骨质疏松或腰肌劳损造成的。
如果不加以详尽的病因分析,就说是“亚健康”,从医学的严谨角度上也是站不住脚的。一个没有明确定义的健康问题,如何进行研究,研究的对象又从何谈起?
为何没病也觉得不舒服?
也许有人会问:的确有相当一部分人,在相当高水平的医疗机构经系统检查也没有发现有病,但就是觉得身体不适,这怎么解释?
据分析,形成这种情况有以下原因:
未知领域:存在现代医学还没有认识到的区域;
疾病前兆:这些人可能已经有一些疾病的危险因素了,但是还不能归为哪一类疾病中;
心理社会问题:医学不仅仅是生物模式,更是“生物-心理-社会”模式。如果多方面地分析,有些人还是存在心理和社会方面的问题,而这些问题可能会反映为躯体的症状,例如心理医学中的“躯体化症状”就是其一。
更需要关注“亚临床”状态
业内权威人士指出,医学领域只有“亚临床”的概念,而“亚健康”是坑人的。
“亚临床”与“亚健康”截然不同,是强调已经进入疾病早期的萌芽阶段了,属于“将病之病”,需要引起足够的重视,并且有的放矢地采取应对措施,否则就可能出现明显的临床病症。“亚临床”有严肃的明确的医学标准,需要医生综合判断,谨慎处理,定期监测。
日前,有份医学报告介绍说,可以采用针灸的方法治疗“亚健康”,还煞有其事地给出了相关的统计学分析数字,证明如何有效。对于此类说法,引起了众多医学界人士的吐槽。所以,当以后有人再拿“亚健康”来忽悠你,或者打着治疗“亚健康”的旗号向你推销产品时,你可以理直气壮地拒绝:“别想再来坑我了!”
本报综合 魏爽 制图