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饮酒不酗酒,调理亚健康

发布:2018-02-22 06:06 | 来源:健康日报网 | 查看:
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由于生活压力大、生活习惯不规律以及天气原因等,不少现代都市人会出现亚健康情况。

亚健康的人通常表现为筋疲力尽、眼睛疲劳、大脑疲劳、记忆力减退、感冒发烧、失眠烦躁、精神敏感、体质虚弱。虽然亚健康并不是一种病,但是对人身心影响明显,并且会进一步影响工作与生活。如果得不到有效调理,还可能引发其他病症。

调理亚健康,需要学会科学安排作息和调控情绪。专家建议,首先每天作息应保持规律,每晚23时之前入睡,其次增强睡眠质量。每晚可适量饮用一些酒来促进睡眠。这里所说的酒并不是一般意义上的白酒,而是添加药食的食品酒,如同仁堂的秘制御酒。秘制御酒中添加的酸枣仁有宁心安神的作用,可以起到促进睡眠的效果,借助白酒的力量,迅速挥散药食中助眠的成分,使饮用者在饮后更易入睡。酒中又添加了龙眼肉、枸杞子、桑葚、薏米仁、菊花等药食,在睡眠中,不断滋养调节身体机能,温补肝肾、并使血液中T淋巴细胞和B淋巴细胞逐步提升,起到增强身体免疫力的作用。每晚睡前只需饮用一小杯(约50毫升)便可获得深度且优质的睡眠,真正起到养生保健调节亚健康的功效。秘制御酒组方简约却并不简单,选用药食更采用君、臣、佐、使的配伍原则。每一瓶秘制御酒都要经过5年以上的泡制,并在期间多次去旧更新药食,这使每一滴御酒的药食成分充足,确保药力。适量饮酒,尤其是北京同仁堂的秘制御酒,能有效改善亚健康的状况,但是专家提醒,同仁堂的秘制御酒饮用也应该适量,不可过量,更不能酗酒,以防对酒精产生依赖。据医学研究表明,体重60公斤的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,损伤身体,经常过量可能引起