近日，相关组织发文称，全球有四十八亿人虽然被诊断不出任何疾病。但却忍受着据权威专家总结出的几十种亚健康症状。那么，亚健康是什么，有什么危害，记者向毕节市第三人民医院副院长廖烨纯进行了咨询。
据廖烨纯介绍，健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。根据这一定义，真正健康的人群称为第一状态，患病者称为第二状态，其他处在健康和患病之间的过度状态，这种状态就是我们所说的“亚健康”。
廖烨纯说，亚健康是处于健康和疾病之间的一种临界状态，是介于健康和疾病之间连续过程中的一个特殊阶段，是指机体虽无明确的疾病，确呈现生活力降低，适应呈不同程度减退的一种生理状态，是由机体各系统的生理功能和代谢过程功能低下所致，国外也称“灰色状态”。
“亚健康状态是身体发出的一个信号，提醒你该注意健康了。”廖烨纯说，亚健康一般有心慌、气短、胸闷乏力、记忆力减退、失眠、多梦、食欲不振、易患感冒、心烦、出汗、体温异常、甲像异常、面色灰滞等症状。
同时，亚健康与疾病有密切联系，处于亚健康的器官会表现出一些症状，如慢性阑尾炎导致胃癌、头痛、 高血压，亚健康也导致病，可能引起高血压， 还有亚健康影响疾病治疗效果 ，冠心病反复发作等。
此外，亚健康其他一些危害，.如亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的，亚健康状态也会明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。
心理亚健康还极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害，.多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝。如“亚健康”状态处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患病。
而导致亚健康的原因非常多，它是由于生理、心理、社会及不良生活习惯等方面因素引起的。
“亚健康要治疗，先诊断原因，再进行治疗。”廖烨纯说，个人可通过注意饮食、环境 、习惯 、睡眠、 运动等改善亚健康。
如何提高健康水平呢？廖烨纯说，想要健康必备的条件有健康的生活方式、对疾病的预防和治疗、保持心理健康、具有良好的社会适应能力。同时 为了保持健康，在环境发生变化时，需要及时地作出明智、有效的决定。
