由于摩羯座埋头苦干的个性容易造成膝关节和四肢的运动伤害，因此最好能够找个复健科医师进行咨询和治疗，才能够减少日后行动不便的苦楚。平时多摄入各种营养食物，要养成均衡饮食的好习惯，全面的维生素和矿物质对身体健康是很重要的。
易患的亚健康症状：视力问题、消化不良、计算机症候群。
适合的健康饮食：养成细嚼慢咽、定时定量的习惯。
适合的健康运动：有氧舞蹈。
水瓶座
水瓶座很容易变成信息时代的不动产，特别迷恋网络世界的变化多端，在计算机面前一呆就是大半天。网络上身的结果，就是让水瓶座变成不会动的矿物啦。水瓶座勇于尝试最新的减肥法、按摩法、美容法、增高法、强化脑力法等稀奇古怪的玩意儿，水瓶座若想把自己从当实验品的生活中抽离出来，第一步就是要过滤自己接收信息的渠道。自己动动脑子、比较真实和谎言的差异后，水瓶座就能停止追逐青春不老、永远美丽的疯狂举动。第二步就是让自己参加每周二到三次的团体活动，例如有氧舞蹈、游泳、跑步等，这些让身体充满氧气的运动，也能让水瓶们自己的脑袋保持清醒。
养成三餐定时定量、细嚼慢咽的饮食习惯，是让水瓶座更健康的第三步，也是终极健康绝招。不论是大餐还是简餐，瓶子们总是吃得急急忙忙、一点也不消化，这点一定要改正才行。尤其喜欢打电动或上网遨游的水瓶座，更要记得每个钟头休息十分钟，才能避免计算机症候群。
易患的亚健康症状：脚部的关节炎或运动伤害、精神紧张。
适合的健康饮食：注意药物副作用。
适合的健康运动：太极拳、静坐、游泳。
双鱼座
喜欢当帅哥美女、让别人啧啧称奇的双鱼座，却天生容易长得肉墩墩的。偏偏遇上近年来越瘦越美的流行风潮，使得体型偏向丰满的双鱼座饱受歧视，必须花费很多工夫才能减肥成功。事实上，要让双鱼座减肥其实也不难，只要让双鱼座看看变瘦之后、众人的艳羡眼光，双鱼座可会卯足了狠劲减肥。游泳、潜水、跳舞，能够释放双鱼座被禁锢的心灵。太极拳、静坐，更能够恢复双鱼座的元气。
双鱼若想进行节食减肥，一定要注意在节食的同时保证营养均衡，摄入全面的维生素和矿物质才能保证身体的健康，这样运动起来也事半功倍。
要特别注意的是，双鱼座很容易被他人的负面情绪所影响。一但堆积了太多负面能量，双鱼座就容易自暴自弃，藉助药物或酒精来麻醉自己，这个千万要避免。芳香疗法是最适合双鱼座身分气质的另类保健医学。不论是熏香、按摩、沐浴，让双鱼座随时随地保持心灵的洁净，最能够刺激双鱼座的创作灵感。此外，欣赏音乐或美术画作，也是放松心情的好方法。
