根据世界卫生组织的调查显示，冬季和春季孩子身高生长速率是不一样的，春季身高的增长是冬季三个月身高增长的2～2.5倍。
冬天孩子就会不长个子吗？
当然不是，冬
季寒冷，光照时间不多，且包裹严实，运动量过少，人体的新陈代谢慢，会导致生长激素分泌量少，使孩子身高增长速度没有其它季节快。
但自然界遵循：＂冬储春发”的规律，同样，孩子的身高也有季节性特征。
掌握这些“长高秘籍”，冬季也是孩子长高逆袭的好时机哟！
家长们要抓住每一个好天气的周末，多带孩子们去进行户外活动，散步、野营、爬山都是很不错的选择。在冬天多晒太阳，有助于维生素D的吸收合成，对孩子的生长发育有好处。
即便是阴雨天气，也要保证孩子在室内的运动量，跳绳是冬天最好的运动选择之一，建议每天进行不低于40分钟的运动。
无论什么季节，睡眠对于孩子身高的增长都是最重要的影响因素之一，促进长高的生长激素在人体内属于脉冲式分泌，24h内约6～8次分泌，而晚上10:00～凌晨1:00是全天分泌的高峰，良好充足的睡眠会给身高带来益处。
同时，全面合理的营养也是不可或缺的。家长们可以按照“中国儿童平衡膳食算盘”来给孩子们搭配一日三餐，学龄儿童每天喝400～600ml的牛奶。
感冒发烧流感，都会让孩子的免疫系统受损，病毒细菌得以侵入，生长发育就会停滞不前。所以，冬天的衣物增添，孩子的个人卫生等都要重视起来，再加上良好的饮食运动睡眠，增强抵抗力，避免孩子们生病。
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