记者近日获悉，鹭江街道社区卫生服务中心（以下简称“鹭江社区医院”）长期向社区推广中医适宜技术，用中医手段防治慢病，费用低疗效好。此外，刮痧、拔罐、艾灸、中医磁疗、推拿按摩等中医适宜技术“治未病”，全面介入“亚健康”调理，受到市民好评。
每周三下午教授刮痧
医院作为国家中医药管理局中医临床技术（刮痧）协作单位、《刮痧疗法》全国培训实践基地，鹭江社区医院应用刮痧技术在高血压、糖尿病的防治，在亚健康状态的调理方面积累丰富的经验，每周三下午固定为社区居民和中医养生爱好者教授刮痧技术。
中心主任郑君圣亲自教授市职业技能培训中心的刮痧培训课程，近年在全省培训保健刮痧师近8000人。市老年大学2014年拍摄、由中心主任郑君圣主讲的《老年保健刮痧》还获得全国老年大学远程教育系统课件金奖。
艾灸缓解亚健康
每周四下午，鹭江社区医院在艾灸室内授课。医院在全市范围内率先引进艾灸的先进设备：艾灸床、艾灸凳。老年人可以坐在艾灸凳上熏着温暖的艾灸（烟）听课。
据悉，艾灸对老年人起夜频繁、便秘、痔疮肛周不适、遗尿等问题效果明显。此外艾灸床还适合宫寒人群。
磁疗改善睡眠问题
传统中医对磁的保健作用概括为“活血化瘀、强身固骨”，磁场能改善微循环，降低血脂血粘度，促进骨骼生长，此外还有镇静、安眠的效果。患者每天在旋磁椅躺上半小时，就能轻松地改善睡眠、降低血脂和胆固醇，疲劳现象得到明显改善。在改善高血压、糖尿病等慢病方面，磁疗确实有独到之处。
专科医师推拿更专业
鹭江社区医院针对上班族的颈肩腰腿痛问题，开设了专门的推拿按摩服务，专科医师负责的专业技师团队开展此项工作，显然比一般的保健养生机构更正规更专业。
小提醒
鹭江社区医院位于思明区幸福路3-5号，早在2014年初就率先在全市38家社区卫生服务中心开通了微信公众号，及时传递社区开展工作的信息，宣讲健康的生活理念和中医养生知识。
如果您对健康养生感兴趣，可添加思明区鹭江街道社区卫生服务中心的微信号：ljjdsqwsfwzx。s*******
