您是否也有过这样的经历，明明身体没有患病，却时常感到疲劳困乏、关节酸痛、头痛失眠、做事效率低下。注意了，您的身体很有可能处于“亚健康”状态。如果不及时纠正，容易引起各种身心疾病。近日，南京市栖霞区迈皋桥社区卫生服务中心中医科平衡火罐上线，通过简单几个动作，帮助广大市民摆脱亚健康。
该中心中医科王静介绍，平衡火罐是拔罐疗法的一种，是以中医阴阳五行、经络脏腑学说为理论基础，以现代医学的神经反射学为治疗途径，以自我调节、自身平衡为核心，运用不同的拔罐手法作用于人体相应部位的一种非药物治疗的自然平衡疗法。
说到平衡火罐，刘阿姨最有发言权。刘阿姨之前在机关上班，退休后不忙了，但总是感觉疲乏没有力气，去大医院看了中医，收效甚微，年轻时拔过火罐，对它的疗效也是半信半疑。日前，偶然的一次就诊，刘阿姨尝试了一下社区医院的平衡火罐，没想到，一个疗程快结束了，效果杠杠的。“感觉特别神奇，好像也是闪罐、揉罐、走罐、抖罐以及留罐等常规操作，但可能是年纪到了，要么就是手法的不同，反正明显感觉轻松了。”刘阿姨笑着说，现在她不仅自己坚持，还推荐了不少小区里的其他人过来，好东西就是要多多宣传嘛！
那么，平衡火罐适用于哪些人群？王静介绍，失眠、焦虑、肥胖、湿热体质等亚健康状态患者；慢性疲劳综合征患者；感冒、哮喘、咳嗽等脏腑功能紊乱患者；中风后肢体不遂、麻木、疼痛患者；急性胃肠炎、便秘等消化系统疾病；颈、肩、腰、背酸痛患者等等，都可以通过平衡火罐达到温经散寒、舒筋活血、祛风除湿、清热泻火、行气通络、平衡阴阳等，有效改善身体亚健康状态。
王静提醒，中医讲究辨证施治，平衡火罐虽好，但并不是人人都适合，需要根据个人的病情、年龄、体质不同而定。隔天或隔2天一次，5次为一疗程，以后可每周两次，最终摆脱亚健康状态。她提醒，平衡火罐和其他拔罐后一样，4小时内不要洗澡，多饮温开水，避风寒。
南京晨报/爱南京记者 孙苏静
