现在人们生活水平的越来越高的，然而随之而来的压力也增加了，尤其是男人身上的压力更大，在这种高压之下很多男人出现了不育的问题。其实，引起男人不育的主要因素就是男性的精子，根据医生介绍，很多男人都有少精、无精的情况出现，那么男人少精无精怎么办好呢？
如何改善男人少精无精的情况呢？
方法一：调整起居
男人在平时经常出现熬夜加班或者应酬等等，时间一久就会出现生活不规律的情况，这些就会导致男性精子减少，甚至出现无精子的情况。因此，男人在平时要尽量养成规律的生活习惯，在工作的时候不要久坐不动，同时也要少穿紧身牛仔裤，这样才能改善男人少精无精的情况。
方法二：放松心情
现在人们的生活压力都非常大，特别是男人有来自工作和生活中的双重压力，如果这种压力得不到释放就会产生抑郁的心理，从而影响到内分泌功能，也会影响到男性精子的生成。因此，男人想要改善少精无精的情况就要学会放松心情，缓解内心的压力。
方法三：戒烟戒酒
很多男人都知道抽烟、喝酒对身体不好，但就是改不了，结果出现了少精无精的症状。其实，大量吸烟喝酒会降低人体内雄性激素的分泌，也会使男性的生精能力受到破坏，特别是烟中的尼古丁对精子有很大的杀伤作用，长期吸烟就会使精子失去活力，严重的还会出现无精子的情况。
【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu@mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
