生姜蜂蜜水，它对于容易变胖的寒性体质来说简直就是福音，生姜蜂蜜水在健康瘦身的基础上，还能够慢慢改变我们的体质，帮助我们从亚健康与肥胖的体质转变成健康易瘦的体质。让肌肤变得更加亮丽白皙，从内而外的改变自己的精神状态。
生姜蜂蜜水制作很简单，而且还能调节自身健康，如果每天规律的饮用，能够达到排除体内黑色素便，消除口臭的烦恼，并且还能够有瘦身的作用，坚持饮用加上自身的健康饮食相配合，一个月瘦八斤是没有问题的。
取两片十克左右的生姜，把生姜切成末儿，生姜切末可以充分的发挥活性，然后把生姜末放进杯子里，用温水冲泡，在这里切记不要用开水，不然会破坏生姜的活性，冲泡完之后，可以在生姜水中加上一勺蜂蜜，搅拌均匀之后就可以饮用了。
生姜蜂蜜水，只需要在每天早上起床的时候，空腹喝上一小杯，午餐前后再喝一小杯，每天要保持这样三杯的量，坚持半个月之后就会有明显的改变，你就会发现身体变得温暖起来，手脚也冰凉了，寒性体质会远离，暗淡的皮肤也会变得青春靓丽，有光滑。
