当前有很多抗骨质疏松药物，包括抑制破骨细胞功能或促进成骨细胞功能的药物，这些药物能显著增加骨密度，改善骨质量，降低骨折风险，同时还能缓解骨痛，改善活动功能。治疗药物有口服、静脉滴注和肌肉注射剂等，用法有口服每周一次、每年一次静脉滴注等。这些药物均要在医师指导下服用，而且以充足的钙剂和维生素D为基础。骨质疏松症是慢性病，治疗过程也较长。如果50岁后没有发生过脆性骨折的病人，一般治疗为1至3年；如果发生过骨折的，治疗一般为3至5年，所以切忌半途而废，贵在坚持。同时，每3到6个月检测空腹血钙、磷、碱性磷酸酶、肝肾功能、甲状旁腺素、25羟基维生素D，以及骨转换指标。骨密度一般在治疗后一年检测一次。治疗过程中，尤其要重视预防跌倒。（作者为上海交通大学附属第六人民医院骨质疏松和骨病科主任，兼任中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主委）
什么是骨质疏松症
世界卫生组织（WHO）于1994年给出“骨质疏松症”的定义：骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加和易发生骨折为特征的全身性骨病。
骨质疏松症患者单位体积内骨矿物质减少，正常微细结构破坏，导致骨骼“变脆”，容易发生骨折。就像大树被白蚁蛀空，轻轻一碰就会断裂。由于50%的骨质疏松症患者在发生骨折前没有任何症状，因此骨质疏松又被称为“寂静的杀手”，骨质疏松症被称为“静悄悄的流行病”。
食疗药膳
补钙家常菜
山药、芝麻是常见易买到的食品，中药材记载均有补气、抗衰老的功效，家庭可常用于食疗点心菜肴配伍。芝麻是补钙 “高手”，每100克白、黑芝麻含钙量分别为620毫克和780毫克，是同等重量牛奶的六七倍，而山药则有促进钙质吸收的作用。
★补钙山药蛋
【基本配伍】鲜山药100克、黑芝麻粉30克、糖适量。
【制做方法】鲜山药去皮（洗净也可带皮）切块蒸熟，临吃时蘸取芝麻粉即可。
【成品特点】山药酥烂，芝麻香甜。
【药食功效】补气健脾，协助补钙。
【服用时量】可分两次服完。
【宜忌注意】阴虚便溏者慎用。
★益气芝麻粥
【基本配伍】党参15克、鲜山药50克、粳米100克、白芝麻粉30克。
【制做方法】党参煎汁备用。粳米洗净煮粥近稠时，加入蒸好的山药块、党参汁。临吃时加入芝麻粉。
【成品特点】粥米香稠，山药酥糯。
【药食功效】益气生津，健脾养胃。
【服用时量】可同时供2-3人食用。
【宜忌注意】若给儿童食用，需将山药打成山药粉。
(上海市中医医院供稿)
