母乳是世界上最好的营养品，提高乳汁质量，为宝宝健康把好第一关，马氏催乳汤精选药食同源的天然名贵动植物原料配方组合，无任何毒副作用及药物依赖性，有效实现绿色、天然的提高乳汁质量，有助于婴儿的健康成长。
工具/原料
鲜口蘑、鲜嫩豌豆角、植物油、酱油、盐
莴笋、通草、猪蹄、红糖、豆腐
姜末、干虾米 、葱花、水淀粉、酱油、盐、白糖、米醋、香油、料酒、鸡精
方法/步骤
红糖煮豆腐的做法:
每次用豆腐200克，红糖50克，清水1碗，煮熟服食。
莴笋通草煲猪蹄的做法：
加水适量煲汤，以食盐、味精调味，饮汤食猪蹄和莴笋。
鲜蘑炒豌豆的做法：
1、豌豆去壳，鲜蘑洗净切丁。
2、炒锅上火，放入植物油烧热，下鲜蘑丁、豌豆偏炒几下，加酱油、精盐，用旺火快炒，炒熟即成。
注意事项
注意休息，保持生活的规律性，保证充足的睡眠、精神愉快，防止过度劳累。
加强母乳喂养的频率，消除紧张情绪 放一曲孕期听过的胎教音乐，让母亲和宝宝重温往日的温情。
如果你觉得以上方法太复杂或者担心效果不好，那么我作为一个受益者，给你推荐一款马氏催乳汤。
参考资料
