糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,高血糖一般是由于胰岛素分泌不足或者胰岛功能缺陷引起的,当然也可能是两者共同作用的结果。患者在高血糖状态下,身体各组织、器官,比如眼睛、血管等,都会发生变化,甚至产生功能障碍。
患者一旦发现患有糖尿病,切忌自暴自弃。虽然目前没有根治糖尿病的方法,但是通过一些措施,依然可以很好地控制血糖。
每天饮食要规律。规律的饮食对控制血糖具有非常重要的作用,糖尿病患者要注意规律进食,一日至少进食三餐,而且要定时、定量,两餐之间要间隔4至5小时。易出现低血糖的人还应在三次正餐之间加餐2—3次。
熟记低血糖的表现,随身携带快速吸收的糖果。低血糖最常见也是最急速的症状主要包括饥饿、头昏、心慌、出冷汗、紧张、发抖等,一旦出现上述症状,应当及时吃一些糖块、糖水等以缓解低血糖反应。
随身携带糖尿病用药卡。随身携带用药卡,以便突发低血糖反应失去知觉时,救护人员能够第一时间清楚了解患者所服药物,使救护工作更有针对性。
药物治疗有利有弊,糖尿病患者不能完全依靠药物治疗,而是应该将控制饮食与体育锻炼相结合,尽可能在饭后1—2小时内运动,尤其在早餐后。但应注意避免在药物作用最强的时候健身,否则有可能导致低血糖。
定期监测血糖水平。血糖监测是维持血糖处于正常范围的必要程序,定期监测血糖水平除了可以避免高血糖带来的问题外,还可以预防低血糖的发生。