《中华医药》：拍打疗法，拍走疾病打来健康
滚动新闻央视网 2015年10月16日 16:00
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拍打疗法其实就是用木槌、木棒或者拍子及双手在某些特定的部位上行轻重不同而有节奏的按压、拍打，以健身去病的一种方法。
中医认为人体经络气血运行畅通是健康的基础。手和足都是全息穴位的反映区，人体的十二条正经，其中手足各有六条，每条正经都有自己的经穴和交会穴。五脏六腑的气血精气是在经络的道路上循环着。人在按压、拍打时，各部的穴位及反射区以极力的震荡刺激、传导感应带动12条经络和七经八脉，疏通全身经络，排除微循环障碍，改善血液循环，调整神经内分泌系统，促进新陈代谢把身上的阴寒污秽之气排出，使之精清气爽、增加免疫功能、达到防治疾病、延年益寿之目的。
拍打的效果直接与拍打手法的选择，熟练程度、部位和穴位的准确性，以及用力的大小和技巧有着密切的关系。
拍打的注意事项：
首先，要根据自己的情况和需要选用适宜的操作方法，按经络穴位进行,对穴位进行点、按、揉、掐等，对经络肢体进行拍、打、推、拿等手法刺激。
其次，在手法上应先轻后重，由浅入深，循序渐进，使体表有个适应的过程，切勿用暴力，并且要保持双手有一定的温度，使拍打的的部位感到舒适。
其三，拍打时，应全身放松，自然呼吸，最好在空气流通，温度适宜的室内进行。
经络拍打
经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。对不同经脉的刺激所产生的效果是不同的 。
胃 经
经常拍打胃经可防治胃肠道疾病：胃胀，胃痛，胃炎等
脾 经
经常拍打脾经可防治消化系统疾病，如消化不良，泄泻，便秘等
大肠经
经常拍打大肠经，可防治呼吸道疾病：感冒、支气管炎、发烧、头疼。头面部疾病；面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋。
心包经
经常拍打心包经可防治心血管系统疾病，如心绞痛，心动过缓，心动过速，胸闷等
肺 经
经常拍打肺经可防治呼吸系统疾病，如急慢性支气管炎，哮喘，咳嗽等
肾 经
经常拍打肾经可防治泌尿生殖系统疾病，如急慢性前列腺炎，各种肾炎，水肿等
膀胱经
经常拍打膀胱经可防治呼吸系统疾病，如感冒，发烧，各种急慢性支气管炎，哮喘等
