桑葚酒的功效和作用都相对来说都是比较多的，具有一定的强身健体、补气血、明目等，早晚都坚持喝效果更好，一起看看常喝桑葚酒有什么作用？
营养健康-桑葚酒的功效作用
1、养生养颜
桑葚被称为天然的富硒水果皇后，这是因为桑葚中含有维生素、硒微量元素对我们的人体有很好的作用，能够很好的保护细胞膜、防止氧化、抑制衰老、提高免疫力。
2、降血脂血压
总黄酮会经常分泌出大量的黄酮类化合物，在我们体内具有抗感染、抗炎症，及时调理血压和血脂，防止心脑血管疾病的发生，所以适当的喝点桑葚酒，是可以有效降血压血脂的。
3、防止癌变
桑葚酒的功效除了上述的两点，其中含有的花青素、芦丁、胡萝卜素、氨基酸等等，这些成分可以有效预防肿瘤细胞的扩散，从容预防癌变的发生几率，尤其是长期熬夜、喝酒、睡眠不好的朋友，可以长期喝一点桑葚酒，这样可以很好的预防。
营养健康-桑葚酒的制作方法
我们了解了桑葚酒的功效，那么桑葚果酒是如何做出来的，带带一起学习：
这里代表举例：紫颐桑果酒
做法：准备好桑葚、盐、水、白砂糖等适量，发酵罐/瓶
1、将桑葚果用盐水洗干净，然后捣碎；
2、按照桑果、白砂糖比例1：10，放入一层桑葚一层白砂糖，放入发酵容器；
3、密封好，放置阴凉的地方，发酵15-20天；
4、用细小纱布进行过滤，就可以喝了。
