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烦躁、焦虑,德宏师专“抗疫心理关爱热线”来帮您!

发布:2021-04-10 19:25 | 来源:健康日报网 | 查看:
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在当前的紧张疫情防控形势下,不断跳动的确诊人数、网络上传播的悲观消息,以及身边其他人传递的沮丧情绪,都可能成为压倒我们的最后一根稻草。
有的人会因为无法分辨谁是携带者,而感到安全感急剧下降:会将身体的各种不舒服与“新型冠状病毒感染的肺炎”联系起来,怀疑自己是否生病。
有的人会因为网络中传播的一条条未辨真伪的信息而声嘶力竭,产生极度的愤怒情绪。
有的人在自我隔离、居家不出门的过程中,情绪低落,甚至悲伤、绝望,对一切都似乎失去了兴趣,也难以感到愉悦?
有的人抱有“做了很多预防措施就不可能感染”的错误想法,产生盲目的乐观情绪,更有甚者认为事不关己、不做防护。
......
主动作为,助力抗“疫”
为携手助力疫情防控工作,德宏师范高等专科学校由3名党员领衔的心理学工作者团队为全州受新型冠状病毒疫情影响,急需情绪疏导和心理咨询服务的人民大众提供心理援助服务。
具体事宜
一、4月5日起开通心理热线和QQ网络咨询。
二、热线和网络咨询开放时间:每个工作日 8:30-11:30,14:30-17:30。
三、网络咨询需通过电话0692-3029393或添加QQ号提前进行预约。为更好、更有效的为大家提供服务,申请添加好友时请注明“申请疫情心理援助”字样。
四、为能给更多需要服务的大众提供帮助,热线通话时间一般控制20分钟左右。
QQ联系方式
姓名
QQ号码
张老师
1343036338
寸老师
643751266
吴老师
892794705
崔老师
515293272
刘老师
137072108
王老师
372627728
冯老师
244132704
袁老师
455176614
疫情阴霾下, 如果你也有一些平时不常出现的情绪,请你不要过分紧张,要正确看待这些改变,进行自我疏导,接纳这些情绪,或者寻求专业人士的帮助。
来源:德宏师范高等专科学校
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编辑丨杨晓玲 审核丨李武周 朱边勇
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原标题:《烦躁、焦虑,德宏师专“抗疫心理关爱热线”来帮您!》
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