郁郁寡欢、失眠、自我评价低……
情绪“感冒”超两周 当心患上抑郁症
遇到不开心的事你反应怎样，请对照看看，抑郁症离你有多远
广西新闻网-当代生活报讯（记者 陈佳嘉）近日，王女士在区人民医院体检时，医院给她填写了一份“心理测评”，结果显示她“抑郁”了。这让王女士感觉很奇怪，她只是平日里有时会情绪低落，但也不到抑郁的地步，于是她到南宁心理医院进行咨询。一问才知道，原来情绪抑郁与抑郁症不是一回事。
“抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生忧郁情绪，没有抑郁情绪的人是不存在的。”南宁心理医院心理咨询师蒙天称，但是抑郁症则不同，它是一种病理心理性的抑郁障碍，与遇到挫折后出现的抑郁情绪完全不同。
据介绍，正常人的情绪忧郁是基于一定的客观事物，事出有因，而病理情绪忧郁障碍通常无缘无故地产生。此外，一般人情绪变化有一定时限性，通常是短期的，人们通常通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，能恢复心理平稳。而病理性忧郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化。精神医学规定一般忧郁不应超过两周，如果超过一个月，甚至持续数月或半年以上，则可以肯定是病理性忧郁症状。
心理医生建议,人都会有抑郁的时候，但对于大多数人来说，这种负面情绪会在几天之内缓解。如果每天都郁郁寡欢、失眠、自我评价低，且这种状态持续两周以上，就能作为诊断抑郁症的依据，必须及时调整。如果靠自己的能力办不到，就应该及时到心理专科医院就医。
