近期的爆款电视剧《都挺好》为观众刻画了深入人心的几个角色：“懦弱逃避”的苏大强、“一言不合暴脾气”的苏明成、“要强抑郁”的苏明玉……很多人在剧中看到了自己家庭的影子。其实不只在家庭生活里有这样的剧情，很多肿瘤患者也有着苏家人的各种“心病”。
湖南省肿瘤医院专家表示，患者在被确诊为癌症后，往往会产生各种复杂的心态, 导致身心失衡，严重者会影响正常的食欲和睡眠，导致生理功能和代谢紊乱，绝大多数患者需要一个逐渐调整的过程。
专家提醒，生活中不要忽略性格对癌症的影响。“癌症性格”会导致紧张和焦虑等不良情绪，降低体内免疫细胞的活力，各种器官功能也容易发生紊乱。
患上肿瘤千万别像“苏家人”
说到剧中人物苏明成，很多人首先想到的是“暴躁”。苏明成一直依靠父母的资助找到工作和结婚买房，当妹妹苏明玉指责他“啃老”时，他暴跳如雷，甚至把妹妹打伤。湖南省肿瘤医院心理心灵专科组长、国家二级心理咨询师沈波涌表示，与苏明成性格相似的癌症患者，在患病初期通常表现出恐慌、愤怒、悲哀、抱怨等情绪，部分患者为了发泄内心的痛苦而拒绝治疗，或迁怒于家人和医护人员，甚至出现冲动的过激行为。
剧中人物苏明哲有着否认与怀疑的心理。这类人一旦被确诊为癌症，就怀疑是医院误诊了，表现为烦躁、紧张、焦虑，反复到各大医院进行重复检查，八方寻医求证等。沈波涌表示，否认与怀疑是一种本能的自我保护反应，适当的否认有利于减轻疾病所造成的心理伤害，但长期性的隐忍忽略或是病急乱投医，并不会从根本上解决问题。
苏明玉从小在家里没有感受到应有的亲情，一直有打不开的心结。焦虑与抑郁的心理让这类人一旦怀疑自己患上癌症，就会瞬间感到被所有人抛弃。确诊之前的怀疑诊断、确诊之后的病情变化、对治疗结果的悲观和恐惧等都可能成为焦虑的原因，患者常常表现为心情忧郁、悲观、消沉和绝望，甚至感到“生不如死”。沈波涌表示，处于这一时期的患者还常常伴有敏感与脆弱心理，观察到他人私聊都认为是在背后谈论自己的病情，会迫不及待地打听询问或追根问底，对医护人员的言语、态度十分敏感，生活中的微小刺激都会对部分患者的情绪造成打击而出现痛哭、悲伤等情绪方面的发泄。
剧中争议最大的人物是苏大强。他在老婆面前怂了一辈子，在家里毫无地位。这类人，当发现“对手”过于强大、抗争无效，就会拱手交出控制权。沈波涌表示，这类癌症患者易接受他人的劝慰，有良好的遵医行为，同时也会对医护人员和亲人产生较强的依赖性，但因此也可能忽视自己的主观能动性。
“癌症性格”或增加患癌风险
说到癌症，许多人往往忽视了性格对癌症发生和治疗的影响。湖南省肿瘤医院副主任医师、国家二级心理咨询师邹然表示，都说性格决定命运，有时候性格还真的决定生命。临床医学不断证明，性格与癌症关系密切，癌症病人一般有某些特定的性格特征。具有这类性格的人较其他性格的人容易得癌症，因此称这类性格为“癌症性格”。
“‘癌症性格’的人遇事容易紧张、担心、较真；习惯克制、压抑自己的真实想法，容易生闷气；心理脆弱，经不住打击，常会感觉孤独、无助，活得很累。”邹然表示，这种性格的形成与自身气质、成长环境、灾难性经历、心理创伤等有关。这一类人遇到不顺心的事，情绪表面波动不大，其实内里波涛汹涌，外人看上去是好脾气，其实这种性格对自身伤害很大。因为坏情绪会伤害自身，降低体内免疫细胞的活力，引起各种器官功能紊乱。
不过，需要注意的是，“癌症性格”只是跟癌症有相关性而非因果关系，有这种性格的人不一定都会得癌症，只是患癌风险会增加。
对于已经确诊癌症而出现担心害怕、悲观绝望的患者，邹然表示，这些情绪都是患癌后的正常反应。“我们每天清理生活的有形垃圾，也需要学会清理不良情绪等无形的垃圾。对于癌症患者来说，调整情绪的方法包括接受命运安排，积极面对癌症，配合医生采取科学的治疗方式，永远不放弃希望，保持自己的爱好，尽量保持平和心态。”邹然表示。
同时，当患者生病，家人不仅是主要的照顾者，也是重要的精神支柱。作为家人，可以尝试以下方法陪伴患者：鼓励患者说出身体的不舒服，尽量理解患者；耐心陪伴和倾听，多鼓励他表达内心想法，而不是一味地劝说“不要哭，要坚强”；积极地申请社会支持，如向医院、单位、社区、慈善组织求助；参加医院组织的家属减压团体；家属也需要适当休息，学习心理调适的方法。（记者 徐媛 通讯员 王磊 曾帆）
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癌症患者如何自我心理调适
1.正确认识肿瘤 癌症并非绝症，2006年世界卫生组织已将癌症定义为慢性疾病，它的康复需要一个过程，肿瘤造成的后果并不完全比心血管疾病、中风、糖尿病等疾病更为严重。
2.勇于面对现实，始终保持希望 如果患者丧失了斗争的信念和希望，即使是有希望治愈的疾病，也可能无药可救。
3.调整心态，适时释放负性情绪 有心理负担可以向家人、医务人员或心理医生求助，以得到有效的帮助和劝慰。同时改变生活环境，旅游、户外运动、意念疗法、冥想、放松疗法对走出抑郁能起到很好的作用。
4.融入社会，培养兴趣爱好 气功、太极、听音乐、琴棋书画、种花养鸟、看幽默笑话等活动都可以促进康复。
5.优化个性，稳定心理 多了解患癌后长期生存的“癌寿星”的生活经验，不断为自己添油加劲，培养积极、乐观、向上的生活态度是每个患者所应持有的有力“武器”。
6.换个角度看问题 如果在患病的过程中，患者感受亲人朋友的关爱、支持、陪伴的温暖，对疾病的康复是有利的。
7.活在当下 癌症是一个信号，它提醒我们改变生活的目标，放慢脚步。生病后更要活在每个当下，不为过去懊恼，不过分担心未来，每时每刻呵护身体和心灵。
