图为赵老师给六年级男生讲授青春期的心理变化。
人民网南宁6月3日电 “我变高了，变重了，知识增长了，身体各方面技能提高了”，“我学会了独立思考，变得更成熟懂事了”，“心里渐渐有些想恋爱的冲动了”，“我的脾气开始变得暴躁了，容易冲动”，“我开始有些叛逆了”……这些都是六年级的男生女生们自己真实感受到的变化。进入青春期后，生理的发育成熟让他们的心理开始变得有些躁动不安、懵懂好奇了。
为了让学生科学地解开青春期的神秘面纱，以积极健康的心态迎接青春期的到来，6月2日下午，南宁市滨湖路小学分别为六年级的男女生举行了“我的青春我做主”——青春期心理健康教育讲座，由学校心理老师赵媛媛主讲。
赵老师从同学们切身感受到的青春期心理变化入手，通过深入浅出的例子为同学们讲授青春期心理变化的特点，和同学们讲解了“小学生心理健康标准”的内容，引导他们学会认识自己、悦纳自我，并分享了进行自我心理调适的小秘诀。赵老师带领男生们走进情绪，一起感受情绪、了解情绪、调控情绪，为正步入青春期的同学们解答了青春期情绪管理和人际交往中的困扰，指出青春期出现情绪两极化、多烦恼等都是正常现象，与男生们分享了注意转移法、合理宣泄法和理智控制法等调控情绪的方法，鼓励孩子们做稳重成熟的男孩。赵老师还通过热身小游戏和一个个真实的案例，与女生们畅聊“追星”“异性交往”的那些事，并引导女生树立正确的价值观、人生观，学会分清主次，明辨是非，分清虚实，掌握男女生交往的分寸，培养其自尊自爱、自立自强以及自我保护的意识。
此次讲座，让同学们在聆听中掌握青春期的知识，在互动中体会感受、认识并悦纳自己，在交流中引发思考、获得成长。为他们能以积极向上、阳光健康的心态安全度过青春期打下了良好基础。
据悉，此次讲座是学校开展“快乐学习 快乐生活 健康成长”为主题的“5?25”心理健康教育文化节的系列活动之一。六月，各年级还为围绕此主题，针对孩子们的心理特点，开展丰富多彩的心理活动。（文：赵媛媛 摄影：任乔旻）
