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产后子宫恢复 产后多久子宫能恢复正常?

发布:2016-06-16 15:01 | 来源:健康报网 | 查看:
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摘要: (1)尽早开始进行母乳喂养:宝宝吸吮乳头可以刺激子宫收缩,促进子宫恢复。(4)产后尽早下床活动:新妈妈不要总躺在床上,产后4-6小时,只要体力允许,就应该适当

产后子宫恢复 产后多久子宫能恢复正常?

  如何促进子宫恢复呢?

  (1)尽早开始进行母乳喂养:宝宝吸吮乳头可以刺激子宫收缩,促进子宫恢复。

  (2)新妈咪要尽快排尿:因为膀胱充盈会影响子宫收缩,阻碍子宫下降。

  (3)按摩腹部:这样做有助于促进子宫收缩。

  (4)产后尽早下床活动:新妈妈不要总躺在床上,产后4-6小时,只要体力允许,就应该适当下床活动,以促进恶露尽快排出,有助子宫复原。

  (5)不要过早地从事体力劳动:尤其不要提拉重物。不要长时间站立,也不要久蹲,这些都容易引发产后子宫脱垂。

编辑:晓凡

关键词:子宫收缩;胸膝卧位;正常呼吸;子宫肌瘤;子宫后倾

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