如何促进子宫恢复呢?
(1)尽早开始进行母乳喂养:宝宝吸吮乳头可以刺激子宫收缩,促进子宫恢复。
(2)新妈咪要尽快排尿:因为膀胱充盈会影响子宫收缩,阻碍子宫下降。
(3)按摩腹部:这样做有助于促进子宫收缩。
(4)产后尽早下床活动:新妈妈不要总躺在床上,产后4-6小时,只要体力允许,就应该适当下床活动,以促进恶露尽快排出,有助子宫复原。
(5)不要过早地从事体力劳动:尤其不要提拉重物。不要长时间站立,也不要久蹲,这些都容易引发产后子宫脱垂。
编辑:晓凡
关键词:子宫收缩;胸膝卧位;正常呼吸;子宫肌瘤;子宫后倾
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