2016年的“余额”不足50天，冬季已悄然来临，早晚温差大，导致很多白领女性出现手脚冰冷的情况。在医学上，经常或长期手脚冰凉的可称为“冷寒症”，大多是由于气血不足引起的。白领由于年底工作压力的增加，秋冬季节常常出现头晕、无精打采、失眠多梦等症状。事实上，这些都可以称为“亚健康状态”。
在年末，南方报业传媒集团南方幸福社区携手复方阿胶浆继续将健康公益行活动进行到底，关爱社区居民健康，传播健康生活的新方式。
南方幸福社区“健康随行，‘浆’爱进行到底”公益活动在广州各大社区开展10场居民健康调查，调查显示，目前在都市白领中，亚健康人群比例高达76%，主要因为白领群体缺乏运动、饮食不规律、睡眠不足等造成。
据参加南方幸福社区义诊活动的周小姐称，从事外贸销售工作的她，平时生活节奏快，工作时间长，经常出差，饮食不规律，熬夜是常有的事。她告诉笔者，两三年前，她便感到身体状态越来越差。晚上的温度稍低，就感觉手脚冷得跟冰块一样。而且皮肤没有光泽，睡眠质量也严重下降。白天工作的时候，她时常感到头晕、犯困。每次经期来的时候，要么早，要么晚，没有准的时候，而且伴随疼痛症状，疼得她每次都抱着被子蜷缩在床上。
针对周小姐这种状况的女性，南方幸福社区的义诊医师建议，轻度痛经的女性，可以通过食用红糖、复方阿胶浆等气血双补的食物调理身体，坚持服用进行疗养；重度痛经的女性必须及时到医院就诊，避免疼痛至晕厥等突发情况。
女性较男性而言，身体若没有调理得当，更易出现气虚、血虚的情况。日常生活中，白领女性都该多花时间在身体的调理，确保气色充盈，才能抵抗秋冬的寒气以及工作的压力，如喝补血益气的汤品，若没有时间炖汤，可选择气血双补且便于携带的复方阿胶浆。医师张灿岬介绍，阿胶是家喻户晓的滋补圣品，在历代滋补品中都具有很高的地位。从临床功效上看，阿胶的众多用途关键在于配伍。通过与不同的滋补材料搭配，能够起到不同的功效。
南方幸福社区“健康随行，‘浆’爱进行到底”公益活动将在天河区盈彩美居进行，欢迎市民参与现场义诊与健康知识讲座活动。
