刘宇铭是一家科技公司的程序员，长期处于不规律的作息当中，每天都感到疲惫、眩晕，偶有心悸失眠症状，脱发也越来越严重，去医院检查却被告知一切都正常。这种症状在城市高压白领人群中并不少见，往往身体感觉不适，但到医院去检查却无果。
“这其实是典型的亚健康症状。”康舒道品牌创始人彭康义告诉记者，亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，应用现代医学手段检查不出疾病指标的明显变化，但机体活力降低、各种适应能力有不同程度下降，而当事人却诉说有一些不适的生理状态。目前我国国民中，76%的人处于亚健康状态。
“养生保健是后路，在春风得意时布好局，才能在四面楚歌时有条路。”彭康义表示，健康问题不容忽视，然而快节奏的生活却导致都市人群工作压力大，用脑过度、疲劳过度，都会使体力、精力透支，使身心都严重超负荷运转。
清明节期间，位于长沙县瑞卡国际山庄的康舒道健康管理教育基地内，为了更好地促进亚健康服务产业升级，彭康义为近百名康舒道员工进行了技能演练、服务流程、产品推广等培训。
“我们采用祖传秘方纯中草药炮制的药油药酒+独特的调理性手法+辩证施治，能让顾客达到身心舒畅。”据彭康义现场介绍，新品上市的康舒道含19味名贵中草药，已获得国家专利，完全拥有自主知识产权，药油药酒结合调理师特色标准手法，对亚健康人群的身体状况有明显改善。
据彭康义介绍，目前康舒道拥有直营店16家，加盟店30余家，员工200余人，其中高级调理师20人，为保证服务质量，今年计划新增加盟店不超过50家。
近年来，我国大健康产业呈现蓬勃发展之势，未来十年将是大健康产业的黄金十年。“康舒道在谋求更大发展时，会做到牢牢把握安全有效的生命线，紧紧抓住合法合规的护身符，大大加强改革创新助推器，提高从业人员素质，自觉接受社会监督。”彭康义说道。
当今社会，如何让面对快节奏、高压力的白领人群补充气血，远离亚健康，除了药油药酒的调理，康舒道的高级调理师们还给出了以下建议：
1.生活规律，充分休息。保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式。
2.适度运动，劳逸结合。坚持体育锻炼是另一有效的预防途径。运动可以增加人体兴奋性神经递质的分泌，增强人体的代谢功能而不易疲劳。
3.善于沟通，心态积极。心情愉快，性格开朗，善于沟通，学会倾诉，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
4.气血双补，合理膳食。合理的膳食搭配是身心健康的基本保障。日常生活中，除了服用传统的黑芝麻、红枣、猪肝、藕、胡萝卜可以滋补气血外，以“气血双补”见长的阿胶浆等更是白领人群的不二选择。（通讯员 李翰文）
