导致婚姻“亚健康”的四阶段
婚姻中有四个阶段易导致“亚健康”，定期给婚姻“体检”，及时发现问题，才能让它朝更积极更健康的方向发展。
阶段一：浪漫激情期一般指婚后1年-2年，如果此时出现问题，又没有及时调整，容易造成日后婚姻的不平衡局面。
在这个阶段，夫妻二人应当加强沟通和交流，不要害怕暴露缺点，把自己基本的价值观、人生态度坦诚地告诉对方。同时，要学会一分为二地看待对方存在的不足，这样才能让婚姻更加平稳地步入正轨，避免幸福度瞬间“跳水”。
阶段二：磨合期一般为婚后2年-7年，婚姻生活基本步入正轨，双方的喜好、习惯渐渐在各种细枝末节中显现。这时期虽不会出现出轨和婚姻背叛，但却小吵不断。
此时，夫妻间应通过调整沟通模式，创造一个公平、互信的婚姻环境。产生矛盾后，双方都要适度迁就对方，重要的问题要先和对方商量；对待双方父母上，一定要达成共识，并且不要随便改变；家务活最好两人共同承担，如果一方不能参与其中，也一定要给承担的一方以关心和问候。
阶段三：事故多发期一般为婚后7年-16年，主要原因是家庭负担加重、孩子的出生和第三者的介入。男人在婚姻稳定后往往会将感情转移到工作、朋友身上；而女人会更加注重孩子及家庭，更需要男人的呵护。
在这个阶段，一定要充分提高沟通的有效性。不妨利用洗漱、吃饭、走路等琐碎的时间进行充分沟通，也可以留言或通过网络沟通。如果条件允许，夫妻最好定期去旅游。
阶段四：平淡期一般是在结婚16年后，家庭有一定的经济基础，双方事业稳定，孩子也基本长大离家，两人的感情趋于平淡，此时特别容易感情出轨。
夫妻二人要学会给婚姻保鲜，努力在平淡中寻找激情。不妨试着“重走青春”，再谈一次恋爱。可以培养一些共同爱好，一起读点婚姻辅导类的书籍。还应多关心彼此的健康，多一起出去锻炼，在运动中提升感情。
