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摆脱“亚健康”,气血双补就靠它

发布:2021-02-08 19:29 | 来源:健康日报网 | 查看:
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摘要: 摆脱“亚健康”,气血双补就靠它

 亚健康已经成为国内外医学研究的热点领域,亚健康状态是一种人体生命活动和功能的非正常状态,不仅表现为生理功能或者代谢功能的非正常,也表现为社会适应能力以及心理状态的非正常,但却没有确切的病变指证,也没有明确的临床状态。

       久坐不动,可以说是众多白领健康的头号大敌。烦躁失眠更是亚健康人群的常见症状,专家建议,失眠的人可以多吃一些富含钙、磷的食物,富含钙的食物比如牛奶、大豆、海带等,富含磷的食物比如菠菜、土豆、栗子、蛋类等。

       亚健康人群通常有身体虚弱的感觉,而且比较容易生病,动不动就感冒,这主要是由于机体免疫能力下降,适应能力减退所引起的。此类人群应该多吃一些富含蛋白质的食物,比如鱼类、蛋类、奶类等,摄入果蔬补充维生素C,以增强提及的抗氧化能力。


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       从中医养生角度而言,气血是人的先天之本,要想拥有健康的身体,首先要补充气血。复方阿胶浆具有气血双补的功效,其组方源自明代医学大家张仲景《景岳全书》的经典名方“两仪膏”,由东阿阿胶、红参、熟地、党参和山楂等几味良药组成。阿胶,是补血益气之佳品;党参性平味甘,补中益气,健脾益肺;熟地性温味甘,填精补血、提高免疫力。

临床试验证明,复方阿胶浆能够通过升高血细胞,调整大脑皮层兴奋抑制的平衡,起到提高机体耐疲劳能力的作用,更能改善食欲不振、失眠、健忘、心绪不宁、精神萎靡、焦虑忧郁等症状,是白领人群健康必备产品。