刮痧疗法广为人知，很多人都知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病等常见病疗效显著，却不知道刮痧还可以促进新陈代谢，改善亚健康状态。
刮痧疗法广为人知，很多人都知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病等常见病疗效显著，却不知道刮痧还可以促进新陈代谢，改善亚健康状态。
刮痧时通过活血化瘀、降低血液黏度，可以改善微循环障碍，避免由亚健康状态向疾病的转化，是保持健康的有效方法。而活血化瘀、活化细胞、排毒解毒、迅速改善微循环，正是刮痧疗法的特点。在微循环障碍的部位刮拭时，刮板向下的压力会迫使淤积的有害代谢产物从毛细血管壁渗漏出来，存在于皮下肌肉组织之间，这就是我们看到痧斑。只要有微循环障碍，毛细血管的通透性就会出现紊乱，刮拭后就一定会有痧出现，轻度的微循环障碍会出少量的红色、紫红色的痧点，重度的微循环障碍会出较多的暗青色、青黑色的痧斑。刮拭出痧会排除体内毒素，解除局部的血脉淤滞，降低血液黏度，疏通经络，改善微循环，提高机体免疫力，使脏腑调节功能恢复正常。
1.活血祛瘀 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张状况，使组织间压力得到调节，可促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
2.调整阴阳 刮痧对机体内脏功能，有明显的调整阴阳平衡作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处刮痧，可使亢进受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动功能减退者，刮痧则可促进其蠕动恢复正常。
3.舒筋通络 刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法，其主要机理有：（1）加强局部循环，使局部组织温度升高；（2）在用刮痧板为工具，配用多种手法直接刺激作用下，提高了局部组织的痛阈；（3）紧张或痉挛的肌肉在多种刮痧手法下得以舒展，从而解除其紧张痉挛，以消除疼痛。
4.信息调整 通过各种刺激或各种能量传递的形式，作用于体表的特定部位，可产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用，这是刮痧治病和保健的依据之一。
如用刮痧刺激内关穴，就等于从内关穴输入了调整信息，可调整冠状动脉血液循环，增加冠脉流量和血氧供给等。刮痧刺激足三里穴，等于从足三里穴输入调整信息，可对垂体、肾上腺髓质功能进行良性调节，可起到提高免疫能力和调整肠运动等作用。
5.排除毒素 刮痧可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激，使血管扩张，血流及淋巴循环增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
6.行气活血 刮痧作用于肌表，可使经络中瘀血化散，凝滞固塞能够以出痧的形式得到消除，全身气血通达，经络通畅，局部疼痛可得以减轻或消失。现代医学认为，刮痧可使局部皮肤充血，毛细血管扩张，血液循环加快。另外，刮痧的刺激可通过神经-内分泌，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应，改善全身血液循环。
7.自溶血 刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，不但可以刺激免疫机能，使其得到调整，还可以通过向心性神经作用于大脑皮质，起到调节大脑兴奋与抑制过程和内分泌系统平衡作用。（记者 韩正宇）
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