天气越来越热，在持续的桑拿天儿里，游泳成了人们消夏解暑的首选。泡在游泳池清凉的水里，的确是夏天的一大享受。但在享受清凉的同时，妇科贾主任提醒女性朋友，在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染。
天气越来越热，在持续的桑拿天儿里，游泳成了人们消夏解暑的首选。泡在游泳池清凉的水里，的确是夏天的一大享受。但在享受清凉的同时，妇科贾主任提醒女性朋友，在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染。
女性生理结构决定其容易感染出现感染症状时不能游泳
妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。贾主任说，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。
其实，对于女性来说，除了患有皮肤病、眼病等游泳禁忌的传染性疾病不能游泳外，如果女性正处于月经期或出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，也是绝对不能下水的。
支招
月经是妇女特有的生理现象，月经周期既反映了女性生殖器官功能的变化，也反映出与生殖功能有关的心理活动和行为的变化……
女性经期前4天易出现不良情绪
生活压力也诱发妇科炎症有炎症时也不能游泳
现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，而宫颈部位恰好又是没有神经分布的，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。因此，如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。
经期适当运动可减轻痛经妇科炎症是导致不孕的罪魁祸首
经期前后四天内不能游泳
同时还要记得避开经期，最好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。
有妇科炎症“药流”暂缓!妇科炎症与天气潮湿有关
公共设施也容易造成妇科感染需警惕
公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。在游泳过程中也不能大意。经常看到很多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上，池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接沾地。
俗话说，女人的心，秋天的云，可谓说变就变，让人捉摸不透，也使得追求者无从下手。但最近，美国印第安纳大学发布的一项新研究结果给男性带来了好消息。
贫或富，贵或贱，只要身为女人，有一点命运是相通的：一生中，我们统共要花6年左右的时间与月经打交道。可是，女人与女人，对待月经的态度差别很大，有的安之若素，有的却为之陷入无穷无尽的尴尬和烦恼。
贫或富，贵或贱，只要身为女人，有一点命运是相通的，我们统共要花6年左右的时间与月经打交道。可是，女人与女人，对待月经的态度差别很大，有的安之若素，有的却为之陷入无穷无尽的尴尬和烦恼。也许你属于比较幸运的那种，照旧做自己喜欢的事情;你已相当习惯与它相处，与它在一起，你感觉熟悉而塌实。
知道了故事的开始，却并不等于知道故事的结局，月经是会变的，20岁，30岁，40岁，每十年间，我们的激素系统会发生许多微妙复杂的改变，这会给我们带来很多个“第一次”： 第一次痛经，第一次出血过多或过少，以及第一次真真切切的经前综合征。“生命其实就是一个改变的过程。这些都是十分正常的情况，但需要我们应对得当。”妇科医生如是说。
20岁，总算告别了月经同心情一样变化无常的青春期，月经变得稳定而可靠，有如节奏分明的月缺月圆，如此也赢得了我们的信任。
有关月经的数字
月经每23天到35天拜访一次，平均时间为28天，称为一个月经周期。出血持续2～7天。出血量为50毫升左右。现在，是时候留意一下了，什么情况才算正常?比如?每次来多长时间?出血多少?每月需要多少卫生巾或棉条?万一有一天月经发生变化，我们就能有一个衡量的基准。
看不见的激素发生了什么?
为了维持一个准确而有规律的月经周期，我们的身体正在出演一场和谐的舞蹈，参与者有、腺体、大脑，彼此配合得天衣无缝。一般将每次月经来潮的第一天作为一个周期的起点，此时，雌激素和孕激素都处于最低潮;然后，雌激素水平逐渐升高，2周后达到尖峰，身体开始排卵。我们可以将这个时期称为“排卵期”。接下来，孕激素水平逐渐增高，使得子宫内膜增厚，血流供应更为丰富，有如等待播种的沃土，一旦受孕，便为“种子”――受精卵提供丰富的养分。如果没有受孕，雌激素和孕激素急剧下降，子宫内膜脱落、出血，形成月经。
最可能遭遇的困惑：20多岁时，我们还不担心经前综合征的问题，而痛经才是最可能遭遇的困惑。痛经主要因为身体里的前列腺素和脂肪酸造成了子宫肌肉痉挛。前列腺素是脂肪代谢的副产品之一，因此，月经前保持清淡低脂的饮食可以减少前列腺素，从而减轻痛经。什么时候去见医生：如果月经一直比较规律，又确保没有怀孕，月经突然停止3个月以上;或者，月经发生了比较显著的变化，比如从28天一次变成35天才有一次。最可能的原因、甲状腺功能发生了问题、不适当的自虐性减肥。不要以为月经的疏于拜访会令你省心。若干年后，你很可能因此患上骨质疏松症，骨骼变薄、变脆，易发生骨折。
30岁，一度准确可信的来潮时间变得有些让人不解，出血可能会多些，出血时间也会稍延长些。看不见的激素发生了什么?激素系统失去了一贯稳定的规律，有时走得快点儿，有时又走得慢点儿。
最可能遭遇的困惑：对于绝大多数女人来说，经前综合征是从30多岁才开始的。月经来潮的前两周出现一系列症状、体重增加、胸痛、头痛、背痛、痤疮、烦躁、抑郁、焦虑和容易疲乏。有的医生认为，还有大脑中一些化学物质的变化，比如5羟色胺和多巴胺，这种变化将导致情绪改变。
