年轻人本该是阳光、健康、充满活力的，但是来找我看病的年轻人，却有着大大小小不少毛病，就拿上个月来找我看病的那位女性来说，今年才30岁，年纪也不大，但是备孕两年了都没有动静，月经一直不正常，这两个月更是连来都没有来。仔细询问才知道，这位患者是舞蹈老师，平时为了保持身材经常减肥，163的个头连90斤都不到，最近一段时间一直失眠，脾气还特别暴躁，感觉有点不对劲了才到医院来检查。
检查结果让她很意外，是卵巢早衰，30岁的年纪有着40岁的卵巢，和她平时过度减肥、压力大、经常熬夜有很大关系。相信很多人都不能理解，为什么卵巢年龄和实际年龄不一致呢？卵巢也有年龄一说？
女性的卵巢遵循着一定的发展规律，正常情况下是这样的：
10-18岁：卵巢开始生长，分泌雌激素
18-45岁：卵巢成熟，排卵规律
45-55岁：卵巢开始衰退，雌激素减少
60岁以后：进入老年期，卵巢衰退
可以看出，每个年龄阶段卵巢的状态是不一样的，如果你是30岁的年纪，那么卵巢也应该是30岁的卵巢，可是如果卵巢功能提前衰退了，就会出现30岁的年纪40岁的卵巢，也就是卵巢早衰，当然，卵巢早衰不是随便说说，是有判断标准的：
20-30岁，AMH出现月经不调、不孕、月经少，可判断为卵巢功能衰退。
如果卵巢早退了，女性朋友可能会遇到以下几个问题
1、月经失调，每次来的时间都不准时，因为卵巢、雌激素、子宫内膜之间是相互影响的，如果卵巢功能衰退了，产生的雌激素肯定会减少，也就不能正常产生月经。在早衰患者中，有五分之一的女性会突然出现月经不来的情况，或者是逐渐减少直到闭经，甚至有的患者月经失调持续很长时间。
2、卵巢这个花园中培育着众多卵子，如果土壤没有养分，卵子就会枯萎，不能成熟、排出，从而影响怀孕几率，就像上文的舞蹈老师，备孕两年都没有成功，这一点女性朋友非常在意。
3、等到卵巢功能衰退到一定程度后，就意味着你离更年期更近一步，脸上早早出现皱纹，还会出现更年期综合征，情绪和身体都受到影响。
4、卵巢早衰后雌激素分泌减少，将引发一系列疾病，比如说抑郁症、骨质疏松、膀胱炎、肥胖等等。
由此可见，卵巢早衰还是很严重的，有人会问，是不是卵巢早衰就代表身体衰老了呢？按理说牵一发而动全身，卵巢早衰必然会对全身产生影响，但是科学家研究后发现，卵巢水平只代表了生殖系统，也就是说只对生育造成影响，不会对其他系统产生决定作用。女性到了更年期后正常发生的卵巢衰退，身体会自动调节适应雌激素不足，所以早衰后人体也会积极适应，维持身体正常运行，所以不用担心自己会一夜之间变老。
你的卵巢还好吗？不妨参照评分表看一看，自己是多少分
月经不调：无(0分)、偶尔(1分)、经常(2分)、闭经(3分)
睡眠障碍：无(0分)、偶尔(1分)、经常(2分)、影响生活(3分)
情绪激动：无(0分)、偶尔(1分)、经常(2分)、不能克制(3分)
感觉障碍：无(0分)、偶尔(1分)、经常有麻木、疼痛感(2分)、感觉不到冷、热(3分)
皮肤变差：无(0分)、干燥没弹性(1分)、皱纹斑点多(2分)、皮肤松弛、黄褐斑(3分)
潮热盗汗：无(0分)、低于3次(1分)、3-9次(2分)、超过10次(3分)
疼痛乏力：无(0分)、偶尔(1分)、爬楼困难(2分)、活动受限(3分)
头痛头晕：无(0分)、偶尔(1分)、经常(2分)、影响生活(3分)
结果对照：
>8分轻微
>19分中度
>31分严重
打个比方，一位患者现在经常月经不调，严重失眠，还不能克制自己的情绪，偶尔有头痛的感觉，算出的分值是9分，说明已经出现卵巢早衰的情况，一定要及时用药改善早日治疗。在门诊中看到很多年轻女性因为卵巢不能生育的例子，希望每个女性都重视。
如果你还没有以上症状，或者是算出的分值比较低，说明卵巢状况尚可，要积极保养，预防卵巢衰老，平时要多吃瘦肉和鱼肉，以及新鲜的瓜果，为身体补充蛋白质和维生素。同时还要注意保护自己，避免频繁人流伤害子宫。另外就是保持健身习惯，学会调节情绪，让自己的生活方式更健康。
温馨提示：除了以上几点，定期妇科健康必不可少，很多问题不能从主观来判断，你觉得身体没有问题不一定是正确的，还是要通过妇科体检才能明确，卵巢健康关系着女性能否正常生育，千万不能忽视。
