民以食为天，爱吃是不少人的天性，享受美食更是人生的一大乐事。但有时，美食并非就能和健康画上等号。俗话说，“病从口入”，除了吃了不洁的食物会导致疾病以外，其实不正确的饮食方式也跟许多常见病有关。
1.酒精肝：喝酒过量
酒精肝，顾名思义，多由喝酒过量引起。大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。小饮怡情，大饮伤身，一个体重60公斤的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。
2.寄生虫病：消毒不当
不少人爱吃生食，如沙拉、鱼生（又称生鱼片）等。这些食物虽然新鲜，但如果清洗、消毒不当，或食品本身就被污染，很容易引发各种寄生虫病。建议尽可能少吃生鱼片，做沙拉之前也要将蔬果彻底清洗。
3.心脏病：喝咖啡过量
咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并使血管中的胆固醇增高，长期大量饮用咖啡可使患各种心脏疾病的几率增加。
4.肠胃疾病：不吃早餐
不吃早餐不仅会让你早上缺乏精力，还会对胃部造成很大伤害。有研究表明，吃丰盛早餐的人寿命会比不吃早餐的人要长。早餐食物尽量做到可口、开胃，在食物的选择上要注意干稀搭配、荤素兼备。 贾亭
