陈英
北京新世纪妇儿医院儿科门急诊主任，知名育儿专家。做儿科临床工作20余年。曾就职于首都儿科研究所、港澳医务诊所、庇利积臣医疗中心，美国芝加哥儿童医院。擅长各种儿内科常见疾病诊治、预防接种、儿童预防保健及生长发育指导等。
前两天京城最高气温仅-11℃，是30年来同期最冷白天，寒意彻骨。北京今年冷的晚，但冷的严酷。孩子们陆陆续续开始放假了，都开始飞到温暖舒适的地方。按说，生病的孩子应该逐渐减少。但儿科门诊病人却越来越多，流感、气管炎、肺炎、腹泻，都不少。
孩子真的会冻病的吗？
从医学专业的角度讲，不存在“冻病”这种说法，发烧咳嗽这些呼吸道感染都是由病原体感染所致，这些病原体是导致生病的最根本因素。
理论上讲是这样，但事实是，天气一冷，孩子就是容易生病。这是为什么？
首先，过度寒冷会降低鼻部对冷空气的加温加湿能力。冬天，鼻腔对干冷的空气加温加湿，不让干冷的空气进入气管。当突然降温或过度寒冷（比如滑雪时的寒冷环境），导致鼻腔粘毛细血管收缩，对冷空气的加温加湿能力下降。
寒冷空气进入气管会刺激呼吸道上皮的粘液分泌，呼吸道粘液变多影响气管壁纤毛系统的功能，导致病原体不容易被清除。人体的呼吸道与外界相通，本身不是无菌环境，很多病原体在呼吸道存留，但机体免疫状态良好时是有抵御能力的。当呼吸道由于寒冷免疫力降低时，这些病原即成为致病因素，导致机体患病。也就是说，当内因（病原体存在）具备，外因（寒冷）一旦出现，即导致结果（患病）：“冻病”的说法是有一定道理的。
既然会“冻病”，冬天就不能外出了？
冬天会“冻病”，孩子就只能待在家里？或者只能带孩子去人口稠密的shoppingmall玩？答案显然是否定的。
天寒地冻，宝贝应对“冻病”的正确打开方式
1. 每天早晚用冷水洗脸：这件事很容易做到。目的是让孩子对冷的东西有一个适应和耐受。
2. 出门戴口罩：尤其是降温的风天。出门戴口罩，可以减少寒冷空气对呼吸道的直接刺激，口罩缝隙的少量冷空气进入气道，让机体有一个适应的过程。
3. 躲避气温骤降天气或极寒天气：就不必要带孩子外出考验他了，待气温回升再出去玩。
4. 季节变更气温逐渐下降时，保证每日户外活动。这样，孩子对寒冷空气有一个适应过程。过去我们小时候自己上下学，天天在外面玩，生病并不多，就是主动适应了逐渐下降的气温。而现在的孩子，出门汽车，进门空调，几乎都待在一个恒温的环境中，所以一遇到寒冷空气就分分钟生病。
5. 适当增减衣服：不要说会“冻病，就玩命给孩子穿衣服。冬天越来越冷时，衣服逐渐加，不要加的超过大人。穿的太厚，活动出汗冷风一吹，反而更容易生病。
亲爱的妈妈们，未来几天仍然很冷，要注意保暖。户外严寒，暂时不安排室外活动了吧！
来源：陈英主任微信号chenyingyisheng，本文已获授权。
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