男女有钱后竟然都会得什么病呢?经常听人说有钱人容易的富贵命，但是什么病是属于富贵病的范畴呢?小编告诉你气虚体质也是其中之一哦!气虚体质的表现有哪些呢?疾病预防有哪些措施呢?下面我们一起来看看冬季保健常识吧!
日前，全国城镇居民中医健康状态与养生状况调查结果发布。结果显示，我国城镇居民中医健康养生指数为58.7分;从健康状态来看，较突出的问题是血虚、阳虚、气虚与胃肠积热。
从健康状况来看，存在血虚、阳虚、气虚与胃肠积热四种问题的人所占比例最高。
其中，年轻群体、小三口之家(年轻父母与一个孩子)、“学历、薪资双高”群体是需要重点关注的人群，特别是小三口之家的中医健康指数得分较低，最常出现阳虚和气虚问题。
从养生状况来看，精神紧张、不良情绪、过度劳累、久坐不动、吃饭过饱、熬夜晚睡是影响健康的六大因素，熬夜晚睡与久坐不动出现的比例最高，分别为75.6%和72.9%，超过40%的白领群体出现以上两种情况。
人体表现出的阴、阳、气、血问题基本都源于不健康的生活方式。
血虚
主要表现为面色发白、口唇红润不足、睡眠质量差，女性还会出现月经颜色变淡等问题。
一般认为，只要没达到真正的疾病状态，就不需要药补，仅通过饮食调节便可有所改善，如适当多吃红枣、花生等补血食物。
温长路强调，阿胶从本质上说属于药物，最好不要擅自服用。此外，保证良好睡眠、减少熬夜也有助滋阴养血。
