1月24日起，为期40天的2016年春运正式开始。据气象部门预测，春运期间降水量偏高,极易发生雾霾、雨雪冰冻等恶劣天气，除了影响人们返程出行之外，对身体健康也是一种挑战，因此，做好疾病预防工作至关重要。
首先，寒潮刚刚过去，尽管气温有所回升，但冷空气仍然会有反复，所以在穿衣保暖上切不可大意，否则极易引发感冒咳嗽等疾病。
其次，在饮食上要加以调节，尤其是对于老人和小孩这两种身体抵抗力较差的群体，要多吃水果和各式蔬菜，做到膳食均衡。
最后，室内空气的清新健康最为重要。冬季气候寒冷，人们在室内的时间会大大增加，而装修材料以及家具中的有毒气体会随着温度上升而充斥在室内空气中，久而久之就会对家人身体造成伤害。
针对室内污染的问题，很多人都想了各种办法来应对，北京的张先生为家里买了空气净化器，确保室内空气清新；河北的顾女士则采取了最简单的方法，每天定时开窗通风，增加室外活动的时间；江苏的黄先生则从源头入手，买了两桶市面上较火的环保涂料晨阳水漆，将室内重新粉刷了一遍，杜绝了装修污染物的产生。
春节将至，寒冷的天气阻挡不了人们急切回家的脚步，但身体是革命的本钱，时刻注意身体健康，让家人放心，才是对家人最好的礼物。
