专家提醒： 春季气候多变易引起精神疾患复发
我国民间有句俗语叫“菜花黄，痴子忙”。意为油菜花黄时（春季），就到了精神疾病的高发季节。市康宁医院男一病房主任迟爱秋指出，每年春季，特别是清明前后是精神疾病发病率、住院率、门诊率最高的时候，其中发病最多的是精神分裂症、抑郁症和狂躁症，而这一现象则与春季多变的气候有着密不可分的关系。
迟爱秋主任告诉记者，精神疾病患者的发病与复发，不仅与患者自身的生理和心理因素有关，也与外部环境有着很大关系。春季气候多变，前两天可能还响晴薄日，后两天便会风雨交加，甚至倒春寒的时候，漫天飞雪也是常有的事儿。这样多变的天气即便是正常人的情绪也难免会受到影响，变得暴躁易怒或抑郁寡欢，更不用说是患有精神障碍的病人了。有研究表明，精神疾病患者对气温、气压、气流等变化非常敏感，因为，由于天气变化较大，易出现甲肾上腺素的分泌变化，以及神经递质多巴胺、5-羟色胺释放紊乱，产生情绪波动和精神活动上的变化，致使精神行为发生异常改变，引起冲动、暴躁等不良情绪，而这些不良情绪会导致人的自控能力下降，从而诱发精神分裂症、躁狂症等多种精神疾病。
针对精神疾病春季多发、复发率高的现象，迟爱秋主任表示，注意预防是关键。对于正处在康复期，或过去有精神病史的患者，在春季应特别加强自我保健。如精神分裂症的复发率极高，而药物治疗依存性差是精神分裂症患者中断治疗、复发率高的首要原因。所以，家属应督促患者按时、按量服药，并加强对患者进行药物自我管理能力训练，使患者明白药物对预防与治疗的重要意义，进而自觉接受药物治疗。特别是在康复期的精神疾病患者一定要坚持治疗，决不可擅自停药或换药，而且，要保证充足睡眠，因为，睡眠质量不好正是精神类疾病的表现之一。
与此同时，做好家庭护理对精神疾患的康复也起着至关重要的作用。家属和亲友应给予病人多方面的关怀和支持，尤其是在心理方面，要对病人多进行疏导，尊重病人的人格，帮助和理解病人，尽量做到在心里将其当做病人加以注意、保护，但在外在表露上将其当做健康人对待，以提高病人的自信和自尊，鼓励病人与社会交往，恢复其社会功能。不过，要尽量避免各种不良刺激因素的影响。 在此基础上，家属还应在生活上多给予精神疾病患者照顾。避免其过度疲劳，要保证患者有充足的睡眠时间。在饮食方面，要尽量避免吃辛辣刺激和容易引发大脑兴奋的食品，如浓茶、烈酒等，并重视对精神疾病患者进行生活、学习、工作方面行为技能（包括独立生活的能力、基本工作能力、人际交往技能、解决问题技能、应付应激技能等）的康复训练，努力帮助患者重新融入社会。
此外，迟爱秋主任说，对于工作压力比较大、比较脆弱易多愁善感或处于亚健康状态的人，在此时节也应该多注意心理健康。有较重的心理压力时，不要总憋在心里，最好找适当的方法发泄出来。必要时应找心理医生咨询治疗。 坚持锻炼身体，增加到户外锻炼的机会，例如，登山、踏青、放风筝都是不错的选择，但要注意不宜使身体过于疲劳。还可以多参加社会活动或朋友聚会，多尝试与亲朋好友及同事沟通。不过，当已经出现心情抑郁、憋闷、脾气暴躁等情绪障碍或睡眠障碍时应引起重视，如此类症状持续出现并有逐渐加重的情况时，应及时到专业医院就诊治疗，以免延误病情。
那么，当精神疾患出现哪些症状时，家属便应该引起重视或送医接受治疗呢？采访中，迟爱秋主任也就该问题进行了解答。她表示，当患者出现有别于以往的精神状态时，家属便要引起重视了。例如，过去是一个非常外向、开朗的人，忽然变得内向、胆小、谨小慎微；过去是一个大方、健谈的人，忽然变得小气、疑神疑鬼、沉默寡言。其次，出现睡眠问题，正如上面所说，睡眠质量不好正是精神类疾病的表现之一，因此，当患者频繁出现失眠情况的时候，家属或患者也应该引起重视。当然，如果患者已经表现出无法控制自己的情绪，如在一个应该悲痛的场合，患者反而哈哈大笑、兴高采烈；在本该高兴的时候，患者却泣不成声或抑郁、狂躁等出现与场合不匹配的情绪变化时，便应及时将患者送往专科医院进行治疗了。
最后，迟爱秋主任提醒，对于有精神病史的患者，家属及朋友在春季或季节交替时要对他们多加关心、理解和呵护，一旦发现病症一定要及时就医，切勿因为讳疾忌医而错失了最佳治疗时间。
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