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电影心理变化 观众如何应对

发布:2019-06-21 06:17 | 来源:健康日报网 | 查看:
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摘要: 电影《2012》从上映以来,就掀起一片关于世界末日的喧哗和争论。专家说:“看完灾难片,应该更加珍惜生命的可贵,好好爱身边的亲人才不会让自己有遗憾。如果应激

电影《2012》从上映以来,就掀起一片关于世界末日的喧哗和争论。专家说:“看完灾难片,应该更加珍惜生命的可贵,好好爱身边的亲人才不会让自己有遗憾。如果应激反应严重,影响日常生活且超过一个月还未好转的,应该去看看心理医生。

电影《2012》从上映以来,就掀起一片关于世界末日的喧哗和争论。我们可以不保留地说,这确实是一部能引发人们反思的好电影,在观看它的同时还带给我们感官性的刺激。但是,很多人看完电影以后,又由之引发了新一轮的心理危机,出现了过度紧张的信息现象。面对这种状况,我们该怎样调节呢?

敏感者易出现情绪障碍

专家分析说,因为一部电影引发心理危机有点言过其实。出现这种状态的人一般本身性格较为敏感,电影的震撼人心的声画效果、灾难性画面会对其造成较强的冲击。这种较轻的幻觉属于一种急性应激障碍,是一过性的。一般人可以在一周左右的时间自我修复,恢复以往的心态和睡眠。

“我们看电影的眼光应该有更多的层面,不仅仅停留在灾难本身。”专家医生说,“在灾难片中,对家庭成员情感的信任和珍惜,可以促使我们反思自己在生活中是否重视亲情。而主人公在电影中逃生的经历,也可以让我们学习在突发灾难中如何选择适当的避险措施。”

不过,曾经参与过汶川地震心理救援的蒋医生建议:“如果是曾受过地震灾害、有心理障碍的人最好避免看这类灾难片,以减少重复回顾的创伤性事件,加重心理创伤。”

心理专家:

看完灾难片更应珍惜现在

专家看了两遍《2012》,对于网友说的做噩梦、消极情绪等,他说其实这些都是一过性的,因为影片拍得很真实,让很多观众都感觉很紧张,神经紧绷,情感耗竭,才会让人们一时无法摆脱那种情景,但是这种急性应激反应会随着回到正常的现实生活而逐渐消失,不用太过紧张。

专家说:“看完灾难片,应该更加珍惜生命的可贵,好好爱身边的亲人才不会让自己有遗憾。不妨从现在做起,坐在地铁上或者公交车上,有些闲暇就给家人、爱人发一条短信,对你想要感激的人说声‘谢谢’。”

有位哲人说过:“有时候,我们不是要消除对死亡的恐惧,而是要学会带着勇气生活。”这句话就是最好的安慰剂。那些出现心理不适的人应该多想想自己的家人,并善于发现身边更多的快乐。