喝酒和久坐前列腺最“受伤”
据临床统计表明，每年春节前后都是医院前列腺诊疗科室的接诊高峰期，究其原因，不外乎以下两点：通宵达旦饮酒玩乐，天寒地冻有尿憋着。济南九龙陈尚国院长说，前列腺对酒精十分敏感，血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。一些亚健康或有生殖疾病的人群最容易患上这类“生殖疾病节日综合症”。此外，寒冷可以使交感神经兴奋性增强，造成前列腺慢性充血，而憋尿则会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，进而导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺液淤积，引起尿频、尿痛、会阴部疼痛等症状。
据了解，前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。陈尚国院长介绍到：“如果本身有前列腺增生，加上喝酒导致的前列腺充血变大，那么前列腺就会向上凸顶膀胱，使膀胱明显隆起，并压迫尿道引起排尿困难，加上现代人喜欢口味重的食物，聚会肯定要大吃辛辣的东西，这也会刺激前列腺，使其变得肿大。另一个让前列腺在春节期间遭罪的原因，就是久坐，坐的时候，不是坐在椅子上，而是坐在前列腺上，坐的时候，前列腺就像被一座大山压迫着。血液容易淤积在盆腔中，特别是久坐于沙发软椅上，臀部深陷沙发中，填充物会包裹、压迫阴囊，使得男性生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢，有害物质排泄不畅，淤积于前列腺之中，导致无菌性前列腺炎症。而前列腺恰恰位于盆腔底部中央，正好是血液最易淤积的核心位置。春节，不管是娱乐打麻将，还是休闲看电视，无一例外都是坐着，而且全是久坐对于已经患有前列腺炎的人，久坐就是火上浇油，伤上撒盐。”
多喝苹果汁多扭胯可助“减压”
在治疗前列腺炎中，有一种“苹果疗法”。陈尚国院长说，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，是一种含锌蛋白，能影响炎细胞的吞噬功能，其抗菌作用与青霉素相似。锌含量降低时，前列腺的抗菌能力下降，对炎症的防御能力也下降，从而导致前列腺炎性感染致病并迁延不愈，易复发。而研究发现，大量饮用苹果汁对锌缺乏症具有惊人的疗效。
所以，节日期间，饮食要有度，喝酒要有节制，特别是前列腺炎患者更要格外注意，避免复发或者病情加重。春节之后，男士最需要做的是给前列腺“减压”。此外，运动可以促进血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退，减轻慢性前列腺炎的临床症状。
