很多中老年男性会咨询一个问题：平常总是尿频，夜间更明显，且排尿困难，总感觉尿不尽，是不是膀胱炎或是前列腺有什么问题？通过彩超检查，大部分人都是前列腺增生所致。
前列腺增生是一种常见的良性病变，但给男性患者带来的危害很大。该如何预防呢？河南省中医院王洪兴医师建议：1.绝对忌酒，过量饮酒会导致前列腺充血而诱发小便不畅，尤其是白酒；2.少食辛辣刺激性食物，此类食物会导致机体湿热加重，使前列腺充血肿胀从而影响排尿；3.千万不要憋尿，它会导致膀胱过度充盈，从而减弱膀胱逼尿肌的张力，引起排尿困难，易诱发急性尿潴留；4.谨慎用药，很多药物不但改善不了排尿困难，还会加重症状，所以用药时一定要谨遵医嘱；5.注意防寒，寒冷天气会导致前列腺增生加重，也会让本来痊愈的患者再次复发。
河南省中医院健康体检中心 赵鑫
