现代人生活习惯大多数在办公桌前，有时候为了赶工作，憋着尿连厕所都不愿意去，吃饭还要叫外卖，再加上丰富的夜生活、烟酒。
作为男人，这么干，简直是虐待你的前列腺。如果照顾不好你的前列腺，就不是小问题了。
前列腺有多重要？
男同志独有的性腺器官，挨着膀胱。
它的功能很多。一方面，可以分泌前列腺液，和精子共同组成精液，维持精子的正常功能。另一方面，还参与排尿的控制，憋尿的时候容易充血，同时也是精液的出口。雄性激素可以刺激其增生，性冲动的时候容易充血。
年轻人患上前列腺炎有多严重
成年男性最容易出现的前列腺问题，是慢性前列腺炎，基本上是泌尿外科诊断最多的疾病之一。
据文献报道，国内部分地区调查其发病率在9%，意思10个人里面大约就有1个。其危害，不仅仅是身体上的，对我们的精神健康还有严重的影响。
首先，患者容易想不开。慢性前腺炎患者普遍存在抑郁情绪障碍，也从而导致日常生活工作和生活中的压力比正常人都大。
其次，患者的尿尿都有问题：尿频、尿不尽，还有长期反复的下腹部等区域疼痛或不适。
然后，还有很现实的问题是雄风难振。什么早泄、阳痿都会找上你，性欲也会减退，射精都可能出问题，甚至前列腺都要“石化”（结石），你看你这样老婆答应不。
最关键的是，不及时根治可能要命。据文献研究表明，近20%的癌症由慢性感染或炎症所引发，慢性前列腺炎与前列腺癌的发病密切相关。前列腺癌可是不治之症，更是在世界上男性所有常见恶性肿瘤发病率中排名第二。
是什么导致了慢性前列腺炎？
长时间久坐的、经常性憋尿的同志，前列腺会经常性受到刺激，久而久之将会导致炎症，如司机群体慢性前列腺炎发病率高于一般人。
爱喝酒、吸烟，经常性吃辛辣刺激食物的群体，一样会频繁刺激前列腺，导致前列腺充血、炎症。
让你想不到的是，书读得多少也会有影响。慢性前列腺炎的发病率是与受教育程度负相关的，意思学历越高越不容易得这个病，多读书还是很有用的。
没有节制的性生活、频繁手淫的同志，前列腺频繁充血，慢性前列腺炎发病率远高于正常人。特别要提到频繁手淫，是慢性前列腺炎的高危因素。
如何保护脆弱的前列腺
最根本的办法，就是及时就诊。慢性前列腺炎根治较难，需要坚持治疗直到根除。
暂时没有的同志要从思想上提高重视程度，并注意以下几点：
多喝水多排尿：尿液冲刷尿道有利于预防感染。
改善生活习惯：饮酒吸烟均要适度，辛辣食物不能太频繁，不要久坐和憋尿，加强运动。
规律的性生活：性生活、手淫不能过于频繁，同时单身者应减少性刺激，如少看“爱情动作片”之类。
积极调整心态：遇到问题、压力等加强交流，寻求心理支持，及时疏解情绪，以防因慢性前列腺炎的原因加重心理负担。
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