前列腺痛是男性的一种常见疾病，并且有一些男性朋友更容易患者这种疾病。随着人们生活水平的提高，人们的生活习惯和饮食习惯都在不断的改变，而这其中有不少是生活及饮食习惯是导致前列腺痛的主要原因，对此，专家表
养成4习惯远离前列腺痛（供图/华盖）
养成四习惯赶走前列腺痛
一、多参加有氧运动
专家提醒，前列腺痛患者在生活中应该尽量少骑自行车，设法减低体重，以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪。
二、忌辛辣刺激饮食
专家指出，辣椒会刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。
三、尽量多喝水
不喝水或喝水少，尿液成分就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。
四、多吃蔬菜水果
日常生活中，前列腺痛患者应多吃水果和新鲜蔬菜，增加纤维的摄入而减少糖的摄入，减少红肉和动物脂肪的食用量，以鱼作为蛋白来源，多吃有益健康的鱼油。
温馨提示：
日常生活中养成良好的生活、饮食习惯，这对于前列腺痛的治疗至关重要，患者切不可忽视这一要点。
