长期用电脑的人几乎都有“鼠标手”,医学上有个学名叫“腕管综合症”,手腕和鼠标之间形成紧张角度,得不到舒展。很多人以为鼠标手,就是手腕上那个硬茧,其实那只是表面现象,鼠标手更严重的是内部肌肉和关节的日渐畸形。
对着电脑工作,每到下午就会觉得眼睛干涩,相信每一个白领都有这样的感受。曾有调查证实,每天在电脑前工作3小时以上的人中,90%的人都患有干眼症,随着人们对电脑的依赖越来越强,干眼症人群还会日益庞大。
教师的咽喉声带长期超负荷工作,容易发生咽喉疾病,如咽喉疼痛、声音沙哑等症状长期存在,引起慢性充血有关,从而形成慢性咽炎。
预防咽喉疾病,首先得有一个良好的身体素质,戒烟酒、多喝水,保证充足的休息和睡眠,让劳累一天的发声器官得以恢复。平时也要注意急性咽喉炎的及时治疗,避免转化为慢性咽喉炎。
作息时间不规律、饮食不规律、工作压力大、精神紧张等,医疗和媒体成为肠胃疾病两大高危区。在医院,医护人员倒班,甚至经常连续工作几十个小时,遇上抢救、手术等紧急情况,更是顾不上吃饭,很多医护人员都是胃病患者。
媒体从业人员,除了肠胃疾病高发外,也成为典型的亚健康人群,心脑血管疾病、颈椎病、腰椎间盘、干眼症等很多疾病高发,年轻猝死也是屡见不鲜。另外,由于长期高压工作、精神紧张,媒体人焦虑症、抑郁症也不容忽视。
说起职业病,人们最大的印象肯定是尘肺病了。
贵州电力职工医院体检中心主任沈康说,根据体检结果,尘肺病、汞中毒等职业病还是得到比较好的控制。比较大的厂矿单位,都会对员工的职业病进行岗前风险筛查和跟踪体检,加上工业技术和防护措施的进步,已经能很好地控制尘肺病等。但对于一些不正规工地甚至黑作坊,可能就没这么乐观了。
长期静坐不动、喝水少、运动少,成为现在人群普遍亚健康的主要原因。但电力医院健康管理中心主任沈康说:“同样是坐办公室,机关单位和写字楼上班族有很大的不同。”
机关单位、政府大院等,环境好、空间大,对人的健康有利些,加上工作压力不大,又不像企业员工整天对着电脑,但这类人群应酬多、喝酒多,是“三高”富贵病的高发人群。
而在写字楼上班的人,空间狭小、人口拥挤,空气不流通,工作环境差,加上电脑和各种设备带来的辐射,和现代竞争的精神压力,与其他人群比起来,患恶性肿瘤的风险比较高。
贵阳老年人体检情况(家有老人的朋友,记得仔细看,随时关爱父母)
动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭小。近年来,在我国逐渐增多,成为老年人死亡的主要原因之一。
虽说是老年人比较多,但其实大部分的动脉硬化在青少年时期就已经开始了,中老年时硬化加重、加快。动脉硬化导致的心脑血管疾病,已经是老年人死亡的主要原因。
高血压、高血脂、抽烟是引起动脉硬化的三大危险因素,肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。
不过,主要问题还是出在饮食上,大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物,胆固醇增高,是导致动脉硬化的主要原因。
曾有统计数据显示,我国白内障的患病率50岁以上为60%,60岁以上为80%,70岁以上则高达90%。随着人口老龄化的加重,我国每年将新增120万白内障患者。
大多数白内障都需要手术治疗,但很多老人有轻微的视力障碍时,往往不当回事,甚至错误地认为要到快看不见时才手术治疗,往往因延误时机而致盲。
在贵阳,做体检的老年人并不算多,但体检的老年人中,至少有一半被检出白内障。另外,需要提醒的是,糖尿病人要特别注意,大多数的糖尿病患者都会引起白内障并发症。
如果老年人有飞蚊症、暂时性近视、色觉异常等视力问题时,一定要到医院及时确诊。
贵医体检中心的心理科诊断中,老年人已经成为心理疾病的高发群体,这方面体检虽然不多,但专攻精神和心理疾病的贵州省二医的医师也说,这些年老年人的心理问题越来越严重。
不仅如此,随着贵州老人越来越多,各种老年病人也越来越多,省二医接诊的精神疾病患者,老年痴呆就越来越多。在其他医院,癫痫、中风等也是日渐增多。
原因主要有两个,一是现在大多是独生子女,老龄化加重,导致“空巢”现象严重,而老年人是比年轻人更缺乏安全感的群体;二是部分老人退休后,自我价值感的丧失,出现心理落差。
很多老年人与医生接触时,都表现出强烈的倾诉欲。人到老年,大脑机能逐渐退化,心理也会越来越脆弱。子女要多关心和陪伴家里老人。
1、动脉硬化检测
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬、失去弹性,易诱发脑梗塞、心肌梗塞等心脑血管病。
建议:患有高血压、高脂血症、糖尿病的患者,或者肥胖、运动不足、有心脑血管病家族病史、脾气暴躁、抽烟的人,是动脉硬化的高危人群,建议体检时做个动脉硬化检测,看是否有动脉硬化,以便及早预防和治疗。
2、血流变检查
高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤、周围血管病等,都与血液黏度异常有关。刚迈入老年阶段,血液黏滞性和凝固性很容易从正常转变为异常,是发生冠心病的重要时期。如果能延缓和预防心血管、血液系统的衰老,便能预防冠心病。
建议:中老年人定期进行血液流变检查,能很好地预防或及早发现和治疗心脑血管疾病。
3、全身骨密度检测
骨质疏松症是老年人中的常见病,特别是绝经后的女性更容易出现骨质疏松。有资料统计,45岁以上的女性,近三分之一患有轻重不同的骨质疏松。
建议:绝经后女性或经常饮酒的中老年人,定期做全身骨密度检测,及早发现骨质疏松。
4、CT或核磁共振
脑CT和核磁共振检查能了解中风先兆、中风、脑肿瘤、脑萎缩的情况;64排双源CT则可以查出心电图查不出来的隐性冠心病。
建议:50岁以上,长期有高血压、动脉硬化、心脏病史的人,体检时最好做个脑部CT,必要时做核磁共振。平时有心率失常、胸闷、心慌等症状,心电图又找不出原因,需要了解心血管狭窄程度,可以做64排双源CT检查。
5、排癌检查