恶露持续时间因人而异，一般不超过2个月。如果超过2个月仍存在，那就属于恶露不净的情况了。如果产后恶露不净，并伴有腐臭味、脓液、腹痛、发热、出血等症状，就需要赶快去医院做进一步检查，明确原因，然后及早做针对性治疗。
产后如何促进子宫恢复？
产后想要子宫尽快的恢复，妈妈们可以通过以下方法来帮忙：
1. 尽早下床活动
产后不要一直躺着或者坐着，毕竟“生命在于运动”。在身体条件允许的情况下，尽量多下床走动，不仅能够预防静脉血栓的形成，还能促进恶露尽快排净，加快子宫复原。
2. 适当调养
一般出院时，医生会开一些止血的冲剂，可以遵医嘱适当喝一些。另外，喝红糖水的时间尽量控制在产后7~10天为宜，如果长时间喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露量增多，也会让体内的热量增加，使产后新妈妈逐渐发胖。
3. 尽早母乳喂养
分娩结束后，有条件的话，医护人员会第一时间把宝宝放到妈妈身边母乳喂养，因为宝宝的吸吮会刺激妈妈的乳头，刺激产生缩宫素，从而加速子宫的恢复。因此，产后及时哺乳，不只是对宝宝有益处，对妈妈也是十分重要。
