孕妇打鼾，很容易出现呼吸暂停现象，会导致血压上升，阻止血液从胎盘流向胎儿。不仅孕妇会有心脏病发或中风的危险，还可能导致胎儿缺氧，尤其在怀孕后期，随着妊娠期，胎儿逐渐增大，腹压也随之增加，同时会导致孕妇呼吸道阻力增加，肺含气容积减少等，会让孕妇对氧气的提供造成影响。
而且孕期习惯打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。所以在孕期出现打鼾的情况，最好去医院咨询一下医生，早发现早治疗，从而避免胎儿发育迟缓、宫内窘迫等病状。（杜寅舟戴文娟）
肥胖是孕期打呼噜的原因
孕期打呼噜可分为两大类
打呼噜是由于睡觉的时候上气道松弛塌陷，舌根后坠，致使上气道狭窄，这时候气流通过狭窄的咽部时，咽腔软组织颤动而发出鼾声。肥胖的人，容易发生气道狭窄的状况，而孕妈在怀孕期间，没有很好地控制体重，使自己变得肥胖，从而导致上呼吸道变得较狭窄，这可能是孕妈们易打呼噜的原因。
第一类，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打呼噜如疲劳导致的呼噜。这类打呼噜对孕妈以及胎儿的身体并没影响，我们也可以把它称为良性打呼噜。
第二类，入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝)，而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸，或呼吸停止达十几秒钟后被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样。这类打呼噜往往会带来严重的后果，故称为恶性打呼噜。孕妈需要警惕这一类呼噜。
孕妇睡觉打呼噜怎么办?
这三招不妨看看
控制体重。从怀孕初期就要注意自己的体重，保持在合理的范围内。如果是因为体重增加太多了，就要控制体重，因为身体肥胖会引起鼻咽部狭窄，睡觉就容易打呼噜。在饮食上要多吃富含维生素和叶酸的蔬菜水果，少吃高脂肪高糖分的食物，以免热量过剩造成肥胖。
孕妇应常称体重，每周增加0.5公斤，整个孕期的体重增加控制在9~11公斤为宜。准妈妈不要因为怀孕，就中断了工作和日常的活动，比如到公园散步等，这有利于顺产，一举两得。如果孕妇已经发胖，应该在医生的指导下进行适当运动。
合适的睡姿。采取侧卧睡，尽量不要采取仰卧睡，有助于控制孕妇睡觉打呼噜的症状。因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，造成打鼾。采取左侧卧睡比较适合准妈妈，也可以减少打呼噜的情况发生。
饮食注意。准妈妈不要偏食，饮食尽可能多样化，多吃优质蛋白食物，多吃蔬菜水果;不要喝酒、咖啡，要戒烟等。
如果准妈妈在孕期打鼾，不用过分担心，在饮食中多注意，忌辛辣食物;防止感冒等，最主要的是准妈妈要保持良好的心态，迎接新生命的到来。
