古人说“开卷有益”，如今，随着纸质阅读“亚健康”现象的出现，这种说法似乎要改写了。
据媒体报道，恐怖血腥的重口味“地摊文学”，好读却没营养的玄幻仙侠小说，“霸道总裁”式的爱情小说，正成为越来越多中小学生的主要阅读内容。造成的直接后果显而易见：影响孩子正常的文本理解，混淆孩子的逻辑和表达能力，降低阅读品位和文学素养，庸俗化价值观、爱情观。一些自制力差的孩子更有可能沉溺于低品质阅读，丧失学习兴趣。2015年，中国青少年研究中心针对5000多名中小学生做了一次问卷调查，结果显示，17.4%的少年儿童每周阅读网络小说超过3小时，45.2%购买过网络小说纸质书。
近几年来，全社会对于阅读的重视不断强化。普遍认知里，阅读不仅是学习活动的重要组成部分，更是现代人终身必备的习惯与技能，被视为“最低门槛的高贵举动”。在打基础的中小学阶段，培养阅读习惯对于一个人来说尤为重要。按照教育部颁布的《义务教育语文课程标准（2011年版）》规定，整个小学阶段的课外阅读量不少于145万字，7~9年级不低于260万字。同时，越来越多的家长们也开始重视孩子的阅读。
但文化出版市场的繁荣，选择太多，也带来了新难题：读什么？
按常理和官方推荐，阅读经典著作是最保险也最有成效的办法。但问题是，多数经典著作都是大部头、长句繁文、结构精巧、思想深邃，没有足够的定力确实容易“读不下去”。有网站曾做过阅读兴趣调查，《红楼梦》、《战争与和平》等中外经典著作都被归入了“读不下去”系列，场面一度尴尬。对于处于中小学阶段、自制力还不够的00后、10后们而言，这种窘境更为突出。一方面，以互联网与手机为载体的电子游戏诱惑太大；另一方面，各类“地摊文学”、 玄幻仙侠小说、庸俗言情小说在与经典抢市场。
为何 “亚健康”阅读深受学生欢迎？自然是因为其具备经典著作不具有的“套路”：惊悚猎奇的题材、浅白通俗的文字、单线的叙事结构、天马行空的想象以及极强的代入感等元素，满足这个年龄段孩子的猎奇心，更重要的是，降低了阅读门槛更低，更容易营造轻松愉悦的阅读体验。何况，有些网络小说的成功，自有其独到之处。所以，从这个角度讲，在不影响学习的前提下，进行适量、适度的“亚健康”阅读，对于学习压力大、竞争激烈的学生来说，也并非“洪水猛兽”，家长、学校乃至社会舆论无需“一棒子打死”。
但更需看到的是，高质量、有思想的阅读，更应成为学生阅读的主流。须知，不论是从提升应试能力的功利角度出发，还是从让阅读丰盈人生厚度的理想角度看，以阅读经典著作为代表的严肃阅读都更能发挥其作用。在对文字之美的感知与鉴赏中，领略人类精神文明的魅力，培养独立思考的能力，都是严肃阅读赋予人们的宝贵精神体验。而在这一过程中需要付出的脑力劳动，又何尝不是阅读的另一种乐趣？我们固然不能苛求人人都成为严肃阅读的拥趸，但如果在中小学生里，严肃阅读成为小众甚至无立足之地的群体，无疑是有问题的。
破解阅读难题，关键在于引导。个人认为，不妨采取“堵”、“疏”结合的办法。一方面，家长、学校、公共图书馆等群体和场合，要加强对中小学生阅读作品的管控，让充斥暴力惊悚、无营养甚至低俗化的作品尽量少出现在学生视线范围内；另一方面，科学规范地推行分级阅读，针对各个年龄段学生的心理特点，推介他们感兴趣且高品质的作品，提高阅读效果。比如，有专家就建议家长们不必对孩子阅读言情小说过于干预，只要选择的内容恰当，言情小说也能引导孩子树立健康的爱情观。另外，家长不应在自身和孩子上搞“双重标准”，自己沉溺于“亚健康”阅读无法自拔，却要求孩子阅读经典，自然无说服力。
(原标题：马上评｜重口味无营养带剧毒，怎么拯救孩子的“亚健康”阅读)
