调查：我国国民微生态失衡是亚健康主因之一
全球75%的人处于亚健康状态
卢彤
据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占人口总数的5%，经医生检查、诊断有病的人占20%，而有75%的人处于的亚健康状态。
这是当今危害人类健康的头号隐形杀手，也是现代医学面临的难题之一。
处于亚健康状态的人，工作、学习的效率低下，对社会、环境的适应能力降低，人体免疫功能也明显下降。这些人群在医院检查时，通常会出现高血压、高血脂、高血糖以及高血黏度等症状，但这些症状在医学检验上不能确诊疾病的发生。处于亚健康状态，如果不注意及时加以调适，很容易发展成为疾病，最终会导致器质性病变——肿瘤、心血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病，并使冠心病、糖尿病、肥胖症等大量发生。这些疾病目前大量发病，严重威胁人类的生命健康。因此，如何防治亚健康，越来越成为人们关注的医学及社会课题。
肠道微生态失衡是导致亚健康主要原因之一
近年来，我国经济发达地区的居民膳食结构发生极大变化，这些地区在饮食习惯上倾向于较为精致的肉类、脂肪类食物，膳食纤维的摄入过少，加之抗生素滥用、环境污染等因素的影响，造成了人体微生态失衡状况。而由此导致的慢性病及一系列亚健康状态正成为我国公众营养健康的最大威胁之一。
造成亚健康状态的原因是多方面的，目前尚无肯定的意见。不过，专家认为压力过大，身心状态失衡；饮食结构不合理，饮食习惯不健康；作息没有规律，生活方式不科学；情感生活质量下降，人际关系紧张及环境污染等方面的因素可能是造成亚健康状态的主要原因。
改善亚健康，重在预防。为了防患于未然，最近世界卫生组织提出，要实行预防性健康策略，重点防治亚健康状态，把预防、消除亚健康定为21世纪的一项预防性健康策略。但是，到目前为止，对亚健康状态尚缺乏有效的治疗措施。
为调查中国人口微生态失衡状况，为开展相关研究和科普宣传提供依据，公众营养与发展中心(PNDC)与中华预防医学会微生态学会、《中国微生态学杂志》编辑部联合开展了“中国人口亚健康与微生态失衡状况调查”。初步的调查结果发现，便秘、腹泻、食物过敏、厌食、免疫力低下等都是人体肠道微生态失衡的表现。各类微生物在人体的内环境中形成一种微生态平衡，肠道微生态平衡时，肠内益生菌占据优势地位，参与许多糖类、脂类、蛋白质的分解吸收，增进各种养分的摄取，协助人体完成胆汁酸、胆固醇等代谢过程，最终供给人体所需的所有营养，使人达到健康状态。而当微生态失调时，有害菌产生的毒性物质或内毒素的释放以及肠内细菌导致的内源性感染等，会加速衰老和死亡。从我们所进行的大量文献调查研究结果看，肠道微生态与人的寿命、健康密切相关。而肠道微生态失衡的人体肠道内的益生菌群减少，有害菌群占据优势并不断产生毒素。这种肠道微生态状态正导致亚健康的主要原因之一。人类亚健康的发生、发展和转归，都伴随着肠道微生态菌群的变化或者是失衡。
OLIGO能够重建肠道微生态平衡
益生元低聚糖OLIGO是一种有效的营养功能性活性物质，它不被人体消化酶所降解，但可为肠道中的益生菌所代谢利用，使得益生菌加速繁殖，从而占据优势地位，维护肠道微生态的正向平衡与机体健康。益生元低聚糖OLIGO有助于构建良好的肠道环境，维护和谐健康的机体，从而全面提高人体免疫力，整体提高身体素质。
解决微生态营养失衡，在食物中加OLIGO是一个很好的办法。这一模式已在欧美和日本运用多年。日本厚生省批准的569种特定保健食品中，有240种都添加了OLIGO，占总数的42.1%以上。
针对现阶段我国国民大量存在微生态营养失衡的状况，由公众营养与发展中心率先发起的“公众营养改善OLIGO项目”于2007年1月正式启动。通过倡导食品企业在公众摄入的食物中加入OLIGO益生元，激活与增殖人体内的益生菌群，从而达到促进微生态平衡，改善公众营养健康的目的。它是我国第一个针对微生态失衡而出台的项目，是继盐加碘之后我国改善公众健康的又一里程碑。
