原标题：什么是亚健康的高发人群
据了解，亚健康作为一种健康与疾病的中间状态，已日渐成为危害人们健康的重要隐患。那么，什么是亚健康的高发人群呢?下面，就让小编带大家一起往了解轻易出现亚健康状态的人群有哪些?
白领阶层是亚健康状态的主要人群。紧张的工作和生活的压力，易造成白领阶层人士生理与心理的双重疲惫，所以，白领阶层是亚健康状态的主要人群。据我国一项专题调查显示，市高级职称的中年知识分子中，竟有高达75.3%的人处于亚健康状态。更令人担忧的是，有85%以上的企业治理者处于慢性疲惫状态或亚健康状态。这是由他们所处的特殊工作、生活环境和行为模式所决定的。
我们先看看白领人士的一日三餐。早餐以简便、快捷为主，典型的食谱是牛奶加面包，囫囵吞枣式的吃法，这一餐似乎为应付任务，解决饥饿题目;午餐以盒饭、快餐为主，因时间仓促而饥不择食、狼吞虎咽，饭后很快进进工作状态;晚餐弥补早、中餐的不足，用较多的时间来享用美味佳肴，往往吃得过饱和营养过剩。而且，受文化观念影响，白领阶层饮食的欧美化趋势日渐严重，高脂肪、高蛋白食品摄进较多。显然，这与"早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少"的健康饮食法则背道而弛，高脂肪、高蛋白、高热量的摄进则无异于雪上加霜，结果自然是亚健康状态牢牢相随。
