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谦义办公室太极,拳扫上班族亚健康

发布:2016-08-19 10:03 | 来源:互联网 | 查看:
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摘要: 近几个月来,年纪轻轻却猝死的新闻消息不断充斥着互联网,特别是在微信朋友圈引爆、发酵

近几个月来,年纪轻轻却猝死的新闻消息不断充斥着互联网,特别是在微信朋友圈引爆、发酵。王利勇老师每次看到这样的报道,内心久久不能平复:上班一族,怎么了?!和平年代虽然不再强调强族强种,但是30到50岁的黄金年龄,在家里是顶梁柱,在公司是中坚力量,他们的离世对家庭是塌了天,对社会也是一种不可估量的损失。作为太极拳的传承人和受益者,王利勇觉得结合自身所长,有必要为社会做些什么,于是潜心研究的“谦义·办公室太极拳”应运而生。

“谦义·办公室太极拳”最大特点是:以传统吴式太极拳为蓝本,结合办公室工作人群的工作特点,及亚健康的偏重类型编排而成,适合长期从事案头工作,脑力劳动强度高,饮食作息不规律,工作心理压力大的群体。

“谦义办公室太极拳”形成过程

事情得追溯到2007年,一位跟随王利勇老师练拳一年的学生,身体发生明显好转,让王利勇对太极拳的兴趣点,从太极拳的练法用法研究上转移到了对传统太极拳创编思路和健身祛病原理的研究上面,并激发了他将传统太极拳完整继承,全民推广的想法。几年间,他翻阅了大量的拳谱资料,中医经络及易经、道德经等资料,请教拜访了陈氏太极拳陈伯祥先生、吴式太极拳中医专家陈兴波先生、高壮飞先生、杨氏太极拳李和生先生、意拳(大成拳)刘普雷先生、中医郑志国先生等多位武学、医学名家。

谦义办公室太极,拳扫上班族亚健康

从2013年7月开始,王利勇尝试以颈椎病、腰椎病、神经衰弱、办公室肥胖,四种亚健康问题康复为项目,对所习练的所有太极拳动作及练习方法进行逐一练习实验,至2015年筛选出了办公室太极拳的全部动作,结合古拳谱的设计理念及办公室场地、上班着装等实际问题,开始进行套路编排,最终形成目前的《谦义·办公室太极拳》全貌。

“谦义办公室太极拳”为什么以吴式太极拳为蓝本

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“谦义办公室太极拳”创始人 王利勇

中国传统武术是中华文明的瑰宝,太极拳更是集哲学、中医、美学、力学为一体的拳之明珠。我国现有的传统太极拳有陈、杨、吴、武、孙五大主要流派,以现有所知的,各派各代传人,为信息数据统计,吴式太极拳的习练者中,长寿人群最众,身体由慢性疾病(如颈椎病,椎间盘突出,神经衰弱、三高等)锻炼后长期保持健康的人数最多,并且吴式太极拳至今已传承九代,各代传承人中从事中医研究和医疗的人数很多,文化程度普遍较高,为吴式太极拳的发展做出了不可磨灭的贡献,现有的传统吴式太极拳是几代人共同努力的智慧结晶。

“谦义办公室太极拳”特点

1、办公室太极拳的所有动作,从拳法、心法、用法方面,均保持正宗传统吴式太极拳的原貌,以求传统太极拳的功效与美感不减。

2、在动作次序、方位编排上,符合无极生太极,太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦的中国传统哲学理论。技术内容涵盖了掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八法,和进、退、顾、盼、定五步共称太极十三法,无一遗漏。