闽南网6月4日讯（闽南网记者 尤燕姿 ）健康是生命之本，值此2020年健康中国行活动，泉州南方医院重点关注亚健康人群。
“每天都很困，一直感觉睡不醒，醒来又很累”，48岁的黄女士在公司上班，每天工作时间很固定，她说，只要一吃完午饭，她就困得不行，睡醒后却浑身没力气。
泉州南方医院院长胡子波介绍，类似黄女士的症状，就是明显的亚健康的表现。亚健康是介于健康与不健康之间的一种表现，但不是一种疾病。通常表现为疲劳、压力大、失眠、食欲不振等症状，体检的时候很多指标却又都是正常的。
胡院长介绍，随着时代的进步，人人离不开电脑、手机，连走路、骑电动车的人，都会时不时玩一下手机，长期以往，不仅会导致视力下降，还会影响到身体上很多机能。很多人平时并没有注意到自己的这些行为，可能会影响到身体的健康，从而慢慢形成了习惯，随之适应了疲劳、压力大、食欲不振、失眠的现状。
对此，胡院长提醒亚健康状态的人群，要重视自己平时的症状，泉州南方医院推出中医理疗和心理咨询门诊，专门针对亚健康人群，通过心理疏导、中医理疗手段等对症治疗。特别是医院推出的中医理疗项目，能够很好地缓解亚健康人群的疲劳、失眠等症状。
此外，胡院长也提醒市民，养成良好的生活作息习惯，是缓解亚健康最有效的办法，同时，2020年健康中国行活动，以“运动康养”为主题，呼吁全民健身，强身健体。
