亚健康状态自我诊断

　　有专家指出，以下30个项目，只要有6项符合，即可得到亚健康的初步认定：精神紧张焦虑不安，孤独自卑忧郁苦闷，注意分散思考肤浅，容易激动无事自烦，记忆闭塞熟人忘名，兴趣变淡欲望骤减，懒于交往情绪低落，易感疲劳眼易疲倦，精力下降动作迟缓，头昏脑胀不易复原，久站头晕眼花目眩，肢体松软力不从愿，体重减轻体虚力单，不易入眠多梦易醒，晨不愿起昼常打盹，局部麻木手脚易冷，掌腋多汗舌燥口干，白天低烧夜常盗汗，腰酸背疼此起彼安，舌生白苔口臭自生，口舌溃疡反复发生，味觉不灵食欲不振，反酸嗳气消化不良，便稀便秘腹部饱胀，易患感冒唇起疱疹，鼻塞流涕咽喉肿痛，憋气气急呼吸紧迫，胸痛胸闷心区压感，心悸心慌心律不齐，耳鸣耳背易晕车船。