教科卫新闻

东方网8月8日消息：驻郑州市一些新闻单位近日采取街访和入户访问相结合的办法，对476名20至50岁劳动适龄人群进行“亚健康”状况调查，结果表明74.07％的人员处于“亚健康”状态。

“亚健康”是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即机体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉，是人从健康到疾病的中间阶段。调查人员将人体健康的精力充沛、处事乐观、睡眠良好、适应能力强、能抵抗一般性疾病等10个标准和“亚健康”的浑身乏力、容易疲劳、失眠多梦、头晕头痛等34种表现印发给被调查对象。结果显示，除患病人员外，仅有19.16％的受访者表示无“亚健康”征兆。在57.20％的自认为健康的人员中，按照标准衡量，完全健康的比例仅占17.37％；另有73.31％的人处于不同程度的“亚健康”状态。针对“亚健康”状况，被调查的人员中43.93％的人进行了自我调节；24.86％的人员服用药物进行了治疗；2.31％的人员服用了保健品；31.21％的人对不良症状听之任之。

对此，医学专家建议，“亚健康”属于非疾病状态，大多数人不需要药物治疗，可进行自身生活规律调节；针对“亚健康”症状定期进行体检，警惕疾病发生；学习卫生保健知识，增强自我保护意识，掌握基本的卫生保健技能，控制“亚健康”状态向疾病转化；注意营养调节，从营养学角度合理搭配饮食。