夏至已经过去一段时间，我们也正式迎来了夏天，在这个炎热的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个炎热的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！
虽说现在的医疗技术已经很发达了，但是仍然有很多疾病不能战胜。而癌症，就是其中之一，这也导致很多人“谈癌色变”。对于女性来说，最可怕的莫过于“乳腺癌”这种恶性疾病，它是危害女性的健康之首，会对身心造成极大的伤害。
所以，及时识别出乳腺癌变的''蛛丝马迹''，对于乳腺癌的预防和控制，有着十分重要的意义。
乳腺癌变，月经会“说话”？妇科医生：若有3个异常，请及时排查
1、月经周期无规律
正常女性的生理周期是28日到30日，提前或延后3天也属于正常现象。但是当月经周期出现无规律的现象时，和可能与自身的内分泌功能失常有关系，也有可能是因为乳腺出现疾病所导致的。一旦出现月经不规律的症状，一定引起重视。
2、生理期持续腹痛
很多女性在月经期间都会出现腹痛的现象，也就是我们俗称的“痛经”，这种疼痛通常会在1-2天就能得到缓解，属于正常痛经。倘若在月经期间出现持续性腹痛，就有可能是乳腺出现了异样，进而导致生理期腹痛。
3、月经出血量过多
一般来说，女性月经的出血量是有一定规律性的。若连续几个月，月经出血量都比较多，那就是体内的雌性激素分泌的过多，而雌性激素过多也正是导致乳腺疾病出现的重要原因。当出现这种情况时，必须警惕宫颈问题的可能性。
乳腺癌“偏爱”这6类人，希望你不在其中
有家族史的人，母亲等女性亲属患过乳腺癌，得乳腺癌的几率会增加；
身材肥胖的人，患乳腺癌的几率会随着脂肪的摄入量的上升而增加；
月经不规律的人，乳腺癌的发生与内分泌的不平衡有着必要关系；
情绪长期抑郁的人，相对于普通人来说，得乳腺癌的几率就会比较大；
长期大量服用雌性激素药物的人，或者经常摄入雌激素含量多的食物；
从未有过生育或者生育比较晚的人，那么乳腺癌的发生率相对比较高。
妇科医生建议：女性做好这2件事，或防止乳腺病变
1、保持心情舒畅
精神压力大是引起乳腺癌的原因之一，情绪的不稳定会抑制内分泌的正常功能，也会使体内的雌性激素增高，进而导致乳腺出现疾病。因此我们要保持心情的舒畅，找到适合自己的解压方式，有问题及时解决，不要憋在心里。
2、饮食合理
大豆制品是对女性乳腺很好的一类事物，大豆含有植物激素异黄酮，能够对女性身体内的雌激素产生抑制作用，防止雌激素水平升高，减轻乳腺纤维瘤、乳腺增生等病变发生。
夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！在夏天这个炎热的季节，大家一定要注意补水，因为在这个季节的温度比较高，体内的水分流失的比较快，所以要多喝水。每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！好了，今天先到这里，喜欢我的别忘了点点关注，我们下期再见！
