随着高考的脚步愈近，部分家长们也开始着急了，有些女同学问：如何让姨妈提前或者推迟？如果在高考的时候来大姨妈了怎么办？那么今天，小编就请妇科专家来给大家详解一下，怎样才能调整经期，不让大姨妈影响到咱们的高考大业！
“大姨妈”的原理
上一次大姨妈走之后，雌激素逐渐增加，子宫内膜不断增厚，等到了排卵期，雌激素减分泌逐渐减少，卵泡在排卵后形成了黄体分泌孕酮，所以黄体酮开始分泌，维持子宫内膜的厚度，为受孕做准备。如果没能成功遇见精子，黄体的天就塌了，子宫内膜开始脱落，大姨妈汩汩涌来。总而言之：大姨妈就是卵子没等到精子的一声寂寞哀叹~
如果想让月经晚点来，关键就是让体内激素分泌别那么容易减少，一直坚挺地保持内膜不脱落。
为什么“大姨妈”爱“凑热闹”？
细心的朋友会发现，每到有大事时，例如重要的考试、工作或外出旅游时，“大姨妈”就会赶来凑热闹。其实这和情绪有关，当人出现过于紧张、兴奋等情绪改变时，人体的内分泌就会失调，并带来一系列的变化。比如来月经，还有人的血压，血糖等都会发生变化。
所以调整月经，尽量保持平常心也是一点很重要的事情。另外切勿使用一些谣传的方法去调经，这很可能影响身体健康。
高考前吃药延迟生理期好吗？
在“大姨妈”不影响正常生活的情况下，不建议延迟它。
是药三分毒。“首先使用药物都是有副作用的，高中的女生还处在发育期，生殖系统和性腺分泌轴的发育都没有完全成熟，药物会引起月经紊乱，有些药还会出现头晕、恶心、疲倦的反应，反而不利于考试。”医生说，就算发育完全成熟的女性，人为地弄乱例假时间，也需要很长一段时间去恢复，有些可能一直恢复不到正常秩序。
高考时经常有女生服用避孕药，希望能将月经推迟到高考以后，这种做法很不科学，青春期少女服用避孕药有可能导致月经不调甚至大出血，所以即使在高考期间来月经，考生也不应服用避孕药。
医生建议，女孩子们还是应该保持乐观轻松的心情，去面对高考，不要太在意“好朋友”。
高考时出现痛经怎么办？
高考正碰上“倒霉期”，万一出现痛经，就可能搅乱心情并影响成绩。那么，在事情不可避免的情况下，作为考生和家长，又该怎么做呢？
妇科专家建议：考前的女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪，不要刻意去想月经来潮怎样怎样，遇上了就善待它，顺其自然就好。
如果是痛经，或者严重影响到身体状况的，那没有办法，可以在医生的指导下适当吃些药控制一下。
一般来说，如果女孩子的生理期反应不是那么强烈，只是少许不适，并不影响复习和考试，可以不必调经。只有月经期间反应较重，比如说有严重痛经反应，甚至在平时需要服用止痛药才能缓解疼痛的女性；还有就是月经期间会出现头晕、失眠、呕吐、全身乏力等表现，当然还有月经量较多，导致需要频繁更换卫生巾等，这些反应会直接影响到考试和复习，才有考虑调经的需要。
那么哪些女生在高考期间可以采取用药避例假的方式呢？
一：有严重痛经反应的女生，如腹部剧烈疼痛、全身乏力、呕吐、出冷 汗，难以坚持长时间保持坐姿；
二：月经量过多的女生；
三：月经时容易出现头晕、失眠等症状的女生。
如何让“大姨妈”推后？会有副作用吗？
1、买妈富隆、达英35、优思明这类21粒一盒的短效避孕药，服用方法：从考试前那一个月的月经来潮的第5天开始吃第一粒，不要停药，一直吃，直到考试结束那一天，一般停药3-7天，月经就会来潮。
比如说考试时间是6月7日，5月份来月经的时间是，5月6号来第一天，那就在5月10号开始吃第一粒，每天吃一粒，同样时间吃，一直吃到考试结束。
解释一下小姑娘们担心的几个问题：
1、会有副作用吗？
激素类药物不建议日常常规使用，但偶尔使用一两次问题不太大，活人不能让尿憋死，支持考生调整身体，以最佳状态迎接人生大考！
2、避孕药吃了会以后怀不了孕吗？
不会！我们所推荐的是叫做短效避孕药的药物，顾名思义，效果时限非常短，停药后就完全代谢干净了，不会影响以后的怀孕。
同时，要提醒大家注意的是，临床妇科医生很多时候使用短效避孕药，不是想用它来给你避孕，而是用它的有序激素调理，治疗你乱了的月经，所以不要见“避孕药”就花容失色，要科学认识避孕药，功效远>避孕！
3、吃止痛药可以吗？中成药和西药哪个更适合？
世事无绝对，如果人算不如天算，考试那天月经还是来了的话，建议提早在家里准备好芬必得这类西药止痛片，考试前一小时服下。田七痛经胶囊等治疗痛经的中成药适合在平时服用调理，紧急情况下，它起效比较缓慢，不是最优选择，为了确保考试顺利，建议用西药止痛药临时顶住。
止痛片长期吃，副作用很大，所以只能偶尔临时使用，痛经患者还是要在考试后寻求医生的规范诊治调理。
高考女生经期饮食注意事项
考生经期前不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不用凉水洗脚。家长还可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错。敷热水袋、卧床休息，都可以缓解症状。如果考生在月经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素、钾和镁等。
妇科专家建议：
