“大姨妈”不规律，她以为只是小事情，一拖拖了几个月，到医院一检查，竟是晚期子宫内膜癌。
身体很诚实，健康亮红灯，往往会用蛛丝马迹告诉你。“大姨妈”不正常得及早治，长期感觉疲劳也要警惕，因为，从疲劳到癌症只需要4步，赶紧自测你到哪一步了？
子宫内膜增厚发展成子宫内膜癌
杭州的李女士今年40岁。早在5年前，李女士就发现自己每个月的月经量特别多。为此，她也曾到医院做过检查，当时B超提示她“子宫内膜增厚”，那时候的李女士并未把子宫内膜增厚放在心上，觉得不是什么大毛病，就拒绝了医生的治疗建议。
这5年来，李女士始终没有进行治疗。大概3个月前，她发现自己每次月经结束后没过两三天又出现阴道流血的情况，第二次来的“月经”总是和第一次的量同样多。
“我每个月里有一半的时间再来月经，每每起身时就头晕目眩。”李女士说，上个月的一天，她蹲在地上系鞋带，再站起来时，就两眼一黑倒在了地上。
在家人的陪同下，李女士来到了杭州市第一人民医院妇科就诊。经过检查，医生发现李女士的血色素只有50g/L，而正常成年女性的血色素在110~150g/L，无疑，李女士属于重度贫血。
不仅如此，盆腔磁共振报告还给出了这样的提示：“盆腔多发软组织块，位于盆腔右侧及子宫体内，部分病灶内见坏死，宫颈及宫体内膜未显示，恶性肿瘤首先考虑”。
“当时因为她重度贫血，我们先收治她住院，通过输血纠正贫血。在随后的手术治疗中，我们发现她子宫内膜上的肿瘤已超出子宫，扩散至盆腔、腹腔等处。手术后病理证实，她患的是子宫内膜样腺癌晚期。”
杭州市一医院妇科主治医师陈丽说，“只要我们稍加重视，其实很多恶性肿瘤是可以早期发现的。然而，很多病人不重视或不注意，硬生生将疾病拖到了晚期，蛮可惜的。”
阴道不规则流血是主要症状
陈丽谈到，子宫内膜癌是女性生殖器官三大恶性肿瘤之一，又称子宫体癌，是指原发于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤。近年来，我国妇女子宫内膜癌的发病率和病死率均呈上升趋势。
及早发现子宫内膜癌癌前病变以及早期的子宫内膜癌，有助于对疾病的早期诊断、早期治疗。“未治疗的子宫内膜不典型增生的患者，50%会在10年内发生子宫内膜癌，I期子宫内膜癌生存率约80%。
因此，早期发现子宫内膜癌能够显著改善预后。”陈丽说，“子宫内膜癌最常见的临床症状是阴道不规则流血，如果有阴道不规则流血的症状，应该及时找专科医生进行检查。”
肥胖患者患子宫内膜癌风险大
陈丽介绍，肥胖、糖尿病、高血压被称为子宫内膜癌“三联症”。绝经前肥胖的患者往往伴有黄体期孕激素分泌不足，或伴有月经失调甚至闭经。肥胖患者脂肪组织多，腺外转化作用强，子宫内膜由于长期缺乏孕激素拮抗的雌激素作用，进而会增加子宫内膜癌的风险。
改变生活方式和饮食是有效预防子宫内膜癌的方法。陈丽提到，广大适龄妇女在饮食上应该关注食物的多样性，要限制添加糖、饱和脂肪和钠摄，应选择低添加糖、低饱和脂肪、低钠的饮食模式。“我每次见到肥胖女患者，就建议她们不要当宅女，要运动起来，减肥真的可以帮助女性远离许多疾病。”陈丽说。
此外，她还建议月经紊乱的女性最好通过专科医生的指导帮助纠正，从而调节规律的排卵，在适宜的年龄怀孕分娩。
癌症信号，你留意到了吗？
从疲劳到癌症只需4步！你到哪一步了？
现代人“谈癌色变”，事实上，健康出状况，身体最早告诉你，就看你Get不Get得到！
也许你说，“大姨妈”不正常只是少数人会碰到。那么，疲劳呢？多少人工作节奏快、压力大、熬夜、长期处在慢性疲劳状态？先是浑身乏力，接着是失眠、头疼、口腔溃疡，如果继续让疲劳状态持续下去，很可能引起病变。
女性：易患乳腺纤维瘤、子宫肌瘤等；
男性：则好发肝囊肿、甲状腺瘤等，严重者可致癌变。
从疲劳到癌症仅需四步
轻度疲劳
↓
深度疲劳
↓
重要脏器内部变异
↓
诱发癌变
原因就是长期难以恢复的慢性疲劳，会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长，尤其是消化器官肿瘤与慢性疲劳和便秘关系密切。
因此防止癌变，一定要在疲劳进展到第三步之前消除它，尤其是40岁以上的人。
快看看你已经走到哪一步了？
第一步：轻度疲劳时
如果总是想打哈欠、伸懒腰，说明已处在轻度疲劳状态，身体正通过打哈欠等方式提示您该休息了。
改善的方法是可进行深呼吸，并吃少量甜食，以增加血液中氧气浓度以及提升血糖值。
第二步：深度疲劳时
深度疲劳时，各个器官都可能发出抗议，心情抑郁、吃饭没胃口、便秘，睡觉时会出现磨牙现象。
此时已到了亚健康状态，应放慢工作节奏，每周最好做3次锻炼，睡前可泡个热水澡使身体尽量放松。
第三步：重要脏器内部变异
如果继续让自己累下去，身体就会累病了，此时你会发现肩、背、腰等部位持续疼痛，也可能长期出现头昏、失眠、口腔溃疡、胃炎、便秘等，此时应尽早到医院就诊，查明病因，对症治疗。
第四步：诱发癌变
快测测你的疲劳值
