还在为肥胖烦恼吗？用这个方法减肥，结果把身边所有人都惊艳到啦！

你是不是想拥有完美的身材，让自己更自信？你是不是尝试过很多减肥方法，结果效果都不理想？你是不是减完体重没多久，反弹得很厉害？ 
其实原因很简单——没明白肥胖的原理，只是单纯为了减肥而减肥，结果越减越肥~
根据专家总结的肥胖原理：当吸收的能量太多，消耗的能量太少时，中间的差额就是你肚子上的那一圈儿。
别说了，让小编看看小蛮腰先

减肥最容易被忽视的死角——
你不知道你吸收了多少能量，也不知道代谢了多少能量，
不知道！不知道！不知道！
让本宫静静，我可能遇到一个假的我~~
现在好消息来了，关注健康管理邓老师的微信号，1对1陪你一起减肥塑身，给你完美的身材~！

 

下面，我们来看一个胖大妈变成萌妹子的美丽蜕变——

在2015年8月前，我是一个名副其实的大妈（左图）， 2016年年底我已脱胎换骨变成身材曼妙的萌妹子（右图）。 但在这条变瘦变美的路上我是经过九九八十一难，才取到真经的。 吃过减肥药、节过食、试过各种偏方减肥， 可这些办法不是头晕、腹泻、提不起劲、失眠……就是反弹的特别厉害。 但在一个偶然的机会下，我认识了健康管理教练邓老师， 我抱着不成功便成仁的态度加了她的微信: liu59512 
在我严格按照邓老师的方案来实施时，了解了邓老师那牛逼哄哄的经历： 拥有10余年丰富从业经验的私人营养师、 目前已帮助了10000+个肥胖姐妹短时间成功减掉20—50斤…… 

微信中，我跟邓老师讲了一下我的情况，邓老师很严肃的批评了我， 说我以前的减肥方式简直是自残，是把自己的健康当玩笑。其实我自己也明白， 但为了瘦能有什么办法，大家都是这样减肥的。 可邓老师在随后的讲解中，颠覆了我之前对于减肥就是要“吃得少、动的多”的认识。 在咨询的过程中，邓老师仔细跟我仔细地讲解了肥胖的原理—吸收与消耗不平衡， 只有知道自己是怎么胖的， 才能从根本上达到减肥的最终目的，要不然治标不治本有什么用。 

邓老师提出的减肥理念是“80%的营养+20%的运动”， 在保证人体营养的基础上降低热量的摄入，再通过适当的运动消耗多余的热量。 其实要想知道这个问题，很简单，就是学会吃饭。 学会吃饭？我很诧异，我这吃了几十年的饭了，还不会吃饭了呀！这老师鬼扯吧。 可随后邓老师给我的减肥意见却让我不得不服，我有信心这次一定能瘦下来。 
而我，经过三个月的减肥塑身，从原来的120斤的胖大妈， 变成如今95斤的萌妹子，身材好了，回头率爆表，追求的人多了，走起路来也更有自信。 

 

塑身成功走上蜕变之路

健康管理教练邓老师的减肥理念是：80%营养+20%运动=真正的健康塑造完美身材，只要你学会好好营养搭配，减肥不再是不可能。

>>速速加邓老师微信，开启健康快乐塑身之旅！

为了更好地为大家服务，希望大家加老师微信时主动询问！因为每天加老师的人实在太多啦。你不说，可能老师不知道你是否需要帮助。主动咨询，效果会更棒哦！ 
好啦，老师在微信上等你！ 
让我们共赴一个享“瘦”美丽春天的约会吧！